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Crioterapia: combattere il grasso con il freddo

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Il termine crioterapia deriva dal greco antico e significa letteralmente “cura con il freddo”. La crioterapia s’inserisce tra i nuovi metodi di cura, fioriti in questi ultimi decenni per il trattamento di alcune condizioni estetiche e mediche, ma in realtà si tratta di una pratica che ha origini antichissime, solo che ci sono poi voluti molti anni per dimostrarne la validità e l’efficacia.
Nella terapia del freddo, la scelta della tipologia di congelamento è fondamentale: contrariamente a quanto si possa immaginare, il raffreddamento lento potrebbe comportare effetti collaterali di maggior entità rispetto a quello rapido, per il fatto che non si riescono a controllare e a monitorare gli esiti che ne potrebbero derivare.
Il tema è stato riportato in auge dalle celebrity che hanno iniziato a sottoporsi a trattamenti di crioterapia per i più svariati scopi: migliorare il tono muscolare, bruciare calorie, riattivare il metabolismo e stimolare i processi anti-aging.
Tra gli affezionati della crioterapia, ci sono, tra gli altri, Jennifer Aniston, Demi Moore, Cristiano Ronaldo, Colin Owens, Lindsay Lohan, Daniel Craig, Jessica Alba e Mandy Moore.

Volete provarla anche voi ma temete le basse temperature? Sappiate che durante una seduta di crioterapia, le temperature scendono fino a toccare, in alcuni casi, i -170 gradi. Ma il freddo non è poi tanto pungente. Dato che nella doccia non c’è umidità, la pelle percepisce un freddo pari a -15 gradi. Certo non è piacevolissimo, ma per tre minuti sarà sopportabile.
E se proprio non fa per voi, ci sono tecnologie – la criolipolisi – che sfruttano i benefici sciogli-grasso del freddo in modo mirato e vanno a colpire solo le zone interessate attraverso macchinari particolarmente selettivi.
Ecco dove provare la terapia del freddo!

Nella Criocamera di Monticello SPA&FIT
Monticello SPA&FIT, in partnership con SAPIO Life, azienda leader nella fornitura di soluzioni e servizi per la crioterapia sistemica, presenta l’ultima frontiera tecnologica per i trattamenti dedicati al benessere di mente e corpo: un’immersione totale nel freddo grazie alla Criocamera. L’innovazione tecnologica consente oggi di utilizzare questo elemento naturale – il freddo – per ottenere effetti positivi su tutto l’organismo, favorendo il benessere generale e la forma fisica, la bellezza e le prestazioni sportive, in un contesto di assoluta sicurezza.
Il trattamento di Criocamera si basa sull’esposizione del corpo a temperature molto basse, dai -90° ai -130°, per una durata di circa 3 minuti. Tale esposizione stimola la circolazione sanguigna, il sistema endocrino, il sistema immunitario e il sistema nervoso centrale, generando un’azione benefica che interessa l’intero organismo. Il trattamento ha anche un effetto antiossidante e anti-aging e un’azione di stimolazione del metabolismo e di potenziamento delle difese immunitarie.
Durante la seduta di Criocamera la persona viene avvolta unicamente da aria fredda e questa caratteristica la differenzia da altre tecnologie analoghe presenti sul mercato, che prevedono invece un contatto diretto con i vapori di azoto e che, pertanto, non consentono di includere collo e testa nel trattamento.
La Criocamera, includendo queste parti del corpo, consente una stimolazione diretta dell’ipotalamo e quindi del sistema nervoso centrale, che potenzia l’efficacia del trattamento stesso e genera maggiori benefici su tutto l’organismo, sia dal punto di vista fisico sia psicologico. I trattamenti sono comunque personalizzati in funzione degli obiettivi e delle caratteristiche fisiche dell’individuo e sono costantemente monitorati da personale qualificato per tutta la durata della seduta.
http://www.monticellospa.it

A Milano il primo acceleratore metabolico
Il primo Centro di Accelerazione del Metabolismo, novità assoluta per il mercato italiano, che ha aperto a Milano, propone un percorso terapeutico innovativo per riattivare il metabolismo al massimo della sua funzionalità e combattere le adiposità localizzate, soprattutto in età adulta quando diventa facilissimo ingrassare ma estremamente difficoltoso dimagrire.
Fiore all’occhiello del Centro è l’acceleratore metabolico, per la prima volta disponibile anche in Italia. Si tratta di una sorta di ampia doccia nella quale si entra sottoponendo il corpo a una temperatura di -110° per 2/3 minuti al massimo: il freddo agisce sulla cute del paziente creando un effetto termogenico e stimolando una serie di processi interni all’organismo così da consentire di bruciare un elevatissimo numero di calorie riducendo sensibilmente l’accumulo di grassi.
https://centroaccelerazionemetabolismo.it

Criolipolisi localizzata
Sono molti i centri medici e le medical SPA che propongono questo trattamento che va a colpire le zone di adipe loalizzata. Una di queste + la Medical Spa del Wellness Resort Quellenhof di Merano che propone la Criolipolisi con la tecnologia Cooltech. Non c’è bisogno in questo caso di soffrire il freddo su tutto il corpo in quanto tale trattamento si avvale di manipoli di varie dimensioni che vanno a colpire solo ed esclusivamente le zone interessante dal grasso.
La Criolipolisi si basa su un principio termico, secondo cui le cellule adipose si possono cristallizare con il freddo. Una volta cristalizzate sono considerate un elemento estraneo all’organismo e, quindi, vengono individuate ed eliminate. Con la Criolipolisi si possono trattare diverse zone critiche come le braccia, l’addome, i fianchi e le ginocchia. Questa tecnica che sfrutta la crioterapia ossia la produzione e l’utilizzo di temperature molto basse, è da molti ritenuta una valida – e sicuramente meno dolorosa e impegnativa – alternativa alla liposuzione.
Info: www.quellenhof.it

di Lidia Pregnolato per DailyMood.it

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Aristocratico, elegante o barocco: a ciascuno il suo Capodanno negli esclusivi hotel UNA Esperienze

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Un invito a brindare al Nuovo Anno tra le colline toscane, al mare o in città

Veglione con gli amici, party esclusivo, occasione gourmet: qualunque sia la propria notte di San Silvestro ideale, questa ricorrenza è un’occasione per regalarsi una serata speciale e dare il benvenuto al Nuovo Anno in grande stile.
Gruppo UNA ha preparato proposte esclusive per festeggiare il Capodanno in alcune location da sogno della collezione UNA Esperienze: dalle colline del Mugello al litorale della Versilia, arrivando fino al cuore della Sicilia barocca, tre strutture uniche propongono un veglione sotto il segno del life style italiano e dell’alta cucina, per attendere i rintocchi della mezzanotte circondati dal calore dell’ospitalità firmata Gruppo UNA.

Un brindisi di mezzanotte in una villa nobiliare del ‘500, a pochi passi da Firenze.
Per chi vuole dare il benvenuto al nuovo anno lontano dalla frenesia della città, ma senza rinunciare allo stile autenticamente italiano, Villa Le Maschere di UNA Esperienze è l’indirizzo da non perdere. Questa villa del tardo Rinascimento fiorentino, che fonde il fascino di una dimora storica del ‘500 a preziosi elementi di interior design contemporaneo, è la cornice ideale per un brindisi di mezzanotte sospeso tra tradizione e modernità, immersi nella Toscana al suo massimo splendore.
Il cenone di San Silvestro a 5 stelle del ristorante Il Piopponero promette agli ospiti una serata unica: qui il conto alla rovescia è avvolto dalle sfumature di grigio degli arredi e dei tessuti, tra pavimenti a mosaico e preziosi stucchi. Dall’ambiente alla proposta gastronomica, tutto celebra il connubio perfetto tra la tradizione del territorio e la rivisitazione delle ricette del Mugello in chiave moderna.
Prezzo a persona: €130 (per gli ospiti dell’hotel), €160 (per i clienti esterni).
È online il nuovo sito dell’hotel: https://www.gruppouna.it/esperienze/villa-le-maschere.

Capodanno in Versilia: il mare d’inverno non è mai stato così elegante.
Se il veglione di Capodanno è una tradizione da condividere con gli amici e le persone care, Versilia Lido di UNA Esperienze offre la location perfetta per iniziare il 2019 festeggiando in grande stile.
La struttura, affacciata direttamente su uno dei litorali più esclusivi d’Italia, incanta gli ospiti con la sua vista panoramica da Viareggio al Golfo dei Poeti.
Il Cenone del 31 dicembre dà il via all’ultima notte dell’anno con un raffinato aperitivo a buffet affacciato sul giardino e sulla piscina, e prosegue con un menu ispirato ai più autentici sapori della Toscana e del Tirreno, allietato da un quartetto musicale.
Prezzo a persona: €95 (per gli ospiti dell’hotel), €120 (per i clienti esterni). Bambini dai 3 ai 12 anni: €38 (per gli ospiti dell’hotel), €40 (per i clienti esterni).
È online il nuovo sito dell’hotel: https://www.gruppouna.it/esperienze/versilia-lido .

Un benvenuto all’anno nuovo nel cuore della Sicilia barocca.
L’ultimo dell’anno in città promette emozioni indimenticabili al Palace Catania di UNA Esperienze, autentico hotel di lusso situato nel cuore artistico di Catania. La prestigiosa dimora storica, sapientemente restaurata mantenendo le tradizioni culturali e stilistiche regionali, offre agli ospiti un comfort moderno preservando la sua identità: il risultato è un omaggio al lifestyle italiano, sotto il segno dell’eleganza siciliana.
Il Gran Cenone di Capodanno è servito nell’esclusivo Etnea Roof Bar & Restaurant, il ristorante situato al settimo piano con vista sull’Etna e sul giardino pensile dell’hotel.
Prezzo a persona: €130.
È online il nuovo sito dell’hotel: https://www.gruppouna.it/esperienze/palace-catania.

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Scoprire lo “Easy Ski’sy Peasy”

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Scoprite lo “Easy Ski’sy Peasy” di Hotels.com® e sciate a nuove altezze in questa stagione invernale. 6 destinazioni sciistiche alternative –3 in Europa e 3 nel resto del mondo – che non sapevate esistessero

La neve ha già fatto la sua comparsa e il richiamo delle piste e delle vette innevate è difficile da ignorare. I top resort come Chamonix, Courmayeur o Aspen sono incredibilmente “pop”, ma sono anche fuori dalla portata di molti viaggiatori. Dunque, per questa stagione sciistica, perché non esplorare destinazioni fuori dai maggiori circuiti turistici evitando sia code sia prezzi altissimi?
Hotels.com® ha stilato la lista “Easy Sky’sy Peasy” (che può essere resa in italiano con “sciare e dormire facile facile”), che comprende destinazioni sciistiche che sono delle vere e proprie località alternative e sconosciute ai più, in Europa e nel mondo, individuando per voi anche i migliori hotel con prezzi vantaggiosi dove soggiornare per una indimenticabile vacanza tra le nevi.

EUROPA

Hotel Magic La Massana, Andorra

Andorra_Magic La Massana

Situato a nord del piccolo stato di Andorra sui Pirenei, tra Spagna e Francia, l’Hotel Magic La Massana è un 4 stelle che offre il meglio sia per chi scia sia per chi preferisce rilassarsi. Gli ospiti, infatti, possono godere di fantastici impianti sciistici a due minuti a piedi dall’hotel o della grande palestra in loco, e rilassarsi poi, come chi rimane a valle, nella grande piscina riscaldata e coperta dell’albergo.
Una camera doppia presso Hotel Magic La Massana per un weekend con pernottamento di due notti e colazione compresa costa a partire da €131*. Per maggiori dettagli o prenotazione visitate Hotels.com.

Romantik Hotel & Chalets Gut Steinbach Germania

Pensando alla Germania non viene subito in mente lo sci. Eppure la Germania è ricca di ski

Germania_Bavaria_Romantik Hotel & Chalets Gut Steinbach Hotel

resort, tra cui il Romantik Hotel & Chalets Gut

Steinbach che è la base perfetta per esplorare il comprensorio sciistico Steinplatte – Winklmoosalm, che presenta anche una delle discese più lunghe della Germania (12 km con un dislivello di 1120 m). Questo hotel in puro stile bavarese offre anche una lussureggiante spa e una piscina coperta con acqua riscaldata, oltre a un accogliente ristorante e un bar-lounge.

Una camera doppia presso il Romantik Hotel & Chalets Gut Steinbach per un weekend con pernottamento di due notti e colazione compresa costa a partire da €178*. Per maggiori dettagli o prenotazione visitate Hotels.com.

Hotel Strazhite, Bulgaria

Bulgaria_Bansko Bulgaria_Hotel Strazhite

Avete mai preso in considerazione la Bulgaria per fare sport invernali? La Bulgaria offre molti resort sciistici, in particolare Bansko. Circondata dalle montagne di Pirin, di Rila e dei Rodopi, Bansko ha un nuovo splendido complesso sciistico e rappresenta un’interessante unione fra la natura incontaminata della montagna e l’atmosfera dell’antica città bulgara. Bansko, inoltre, è particolarmente apprezzata dai praticanti dello snowboard. In questa località Hotels.com vi propone l’Hotel Strazhite a pochi minuti a piedi dagli impianti, con piscina coperta e ristorante e bar-lounge.

Una camera doppia presso Hotel Strazhite, Bulgaria per un weekend con pernottamento di due notti e colazione compresa costa a partire da €178*. Per maggiori dettagli o prenotazione visitate Hotels.com.

MONDO

Tamarack Lodge and Resort, California

Quando si pensa alla California vengono subito in mente Los Angeles, San Francisco, i grandi parchi, le spiagge con surfisti, il clima mite. In pochi pensano allo stato più popoloso degli USA come meta turistica per lo sci. Qui, tra i vari comprensori sciistici, si trova Mammoth Lakes, destinazione per appassionati sciatori e non solo, che, con un’altitudine di circa 2500 metri, garantisce neve abbondante e lunghe sciate fino ai primi di giugno. Il Tamarack Lodge and Resort vi offre, oltre a un accogliente contesto, navetta gratuita fino agli impianti oltre a essere al centro del percorso di sci di fondo Tamarack Cross Country Ski Center.

Una camera doppia presso il Tamarack Lodge and Resort per un weekend con pernottamento di due notti e colazione continentale a buffet compresa costa a partire da €220*. Per maggiori dettagli o prenotazione visitate Hotels.com.

Always Niseko, Giappone
Una camera doppia presso l’Always Niseko per un weekend con pernottamento di due notti e colazione compresa costa a partire da €224*. Per maggiori dettagli o prenotazione visitate Hotels.com.

Yongpyong Resort Dragon Valley Hotel, Peyongchang,Corea del Sud
Preparatevi a ispirarvi alle Olimpiadi Invernali 2018 e prenotate a Pyeongchang, in Corea del Sud. Situato direttamente sulle piste, l’hotel Yongpyong Resort Dragon Valley dispone di 15 ristoranti tra cui scegliere, tra piatti tradizionali coreani preparati con ingredienti di stagione o piatti occidentali. I turisti possono anche usufruire della sauna, di un grande centro benessere e persino di un parco acquatico (a pagamento).
Una camera doppia presso Yongpyong Resort Dragon Valley Hotel per un weekend con pernottamento di due notti e colazione compresa costa a partire da €184*. Per maggiori dettagli o prenotazione visitate Hotels.com.

*Le quotazioni delle camere sono comprensive di iva e altri oneri e contributi, ma non eventuale tassa di soggiorno o altri tributi richiesti in loco. Il prezzo indicato è stato rilevato in data 14 novembre 2018 per il week-end 14-16 dicembre 2018

 

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8 mete per scoprire le migliori terme libere in Italia

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Quale soluzione migliore se non organizzare una breve fuga all’insegna del relax, durante la quale dimenticare per qualche ora i pensieri e la stanchezza del post-vacanze estive (per qualcuno ancora presente) e prepararsi all’arrivo della stagione invernale?

Per darci qualche consiglio utile (ed economico) momondo.it, piattaforma digitale che ispira i viaggiatori attraverso un servizio di ricerca per confrontare prezzi di voli e hotel, ha stilato la lista delle 8 migliori terme gratuite – o quasi – in Italia, dove regalarsi del relax a portata di qualsiasi budget.

Nel 2018 è quasi un quinto dei viaggiatori del Bel Paese (19%) a optare per questa tipologia di viaggio,” dichiara Clizia L’Abbate, Head of Regional Strategy, South East EU di momondo. “Per questo attraverso i consigli dei nostri esperti di viaggio momondo ha cercato di ispirare coloro che cercano un break low cost per fuggire agli impegni quotidiani. Qualsiasi sia la destinazione scelta, il consiglio è di godersi la giornata!

Nord Italia
Terme libere di Bormio (SO)

bormio-terme-libere

Se si è alla ricerca di un piacevole bagno in acqua termale immersi in un panorama mozzafiato e un senso di natura e libertà unici, la Pozza di Leonardo da Vinci è il luogo ideale. La vasca termale si trova in un bosco e garantisce quindi tranquillità e pace. Per raggiungerla basta attraversare a piedi un sentiero, ma il paesaggio lascerà soddisfatti anche i più pigri.
Le terme libere di Bormio prendono il nome dal grande Leonardo da Vinci, che ha lasciato testimonianza della sua visita nelle sue opere, immortalando il nome della celebre località termale nel famosissimo Codice Atlantico.
Leonardo fu inviato in Valtellina dal Duca di Milano Ludovico il Moro, per un sopralluogo che doveva essere funzionale alla regimazione idraulica del bacino dell’Adda.
I bagni liberi di Bormio si trovano a breve distanza dal Parco dello Stelvio e sono costituiti da vasche che raccolgono le acque in eccesso degli stabilimenti dei Bagni Vecchi e dei Bagni Nuovi.
Una curiosità: in epoca medioevale le acque dei bagni di Bormio, così preziose ai nostri occhi contemporanei, venivano usate per lavare le pecore. Questo rituale, anche se a livello inconscio, aveva probabilmente scopi non solo igienici ma anche corroboranti della salute degli animali.

Centro Italia
Cascate del Mulino, Saturnia (GR)

Cascate-del-Mulino-Saturnia

Conosciuta per ospitare uno dei migliori stabilimenti di terme in Italia, Saturnia offre anche delle terme naturali note come “le Cascate del Mulino” o “le Cascate del Gorello”. Le “cascatelle” sono un punto di ritrovo per locali e turisti e rappresentano una meta particolarmente ambita per la loro posizione che regala un fascino unico, poiché sono immerse nel pieno della natura, fra alberi verdi e vapore naturale. Sono celebri in tutto il mondo soprattutto per la loro bellezza. Le piccole piscine naturali si riempiono continuamente dell’acqua che giunge dalla cascata, formando un ambiente suggestivo, lontano da rumori, stress e caos quotidiani.

Bagni di San Filippo (SI)

Bagni di San Filippo

Bagni San Filippo è un piccolo paese nel sud della Toscana tra la Val d’Orcia e il Monte Amiata conosciuto fin dall’antichità per le calde acque termali che qui hanno creato un paesaggio magico di bianche formazioni calcaree, cascatelle e piccole vasche calde dove fare il bagno nel mezzo del verde bosco rigoglioso. La particolare collocazione geografica e la scarsa popolazione hanno fatto sì che luogo mantenesse un aspetto naturale e selvaggio.
Nota anche come “il fosso bianco” o come “la cascata della balena bianca”, questa vasca termale merita l’attenzione di tutti per lo spettacolo incontaminato che si crea intorno alla loro benefica acqua termale. La particolarità di queste terme naturali è l’accumulo di calcare indurito che assomiglia ad una montagna di neve, dando l’impressione di trovarsi immersi in un bagno caldo in pieno inverno! È completamente gratuita ed è una delle migliori terme libere dello Stivale.

Terme libere delle Masse di San Sisto (VT)

Masse di san sisto

Le pozze di San Sisto non sono completamente gratuite, ma sono comunque da considerarsi libere. Con un contributo di 25 euro per la tessera annuale, un’associazione di volontari ne garantisce la manutenzione. Queste vasche sono ideali se si è in compagnia di bambini, poiché sono attrezzate e lo spazio consente di lasciarli giocare senza disturbare troppo. Inoltre, è possibile alternarsi tra le diverse vasche di acqua calda a 38° e acqua fredda a 18°: un vero toccasana!

Sud Italia
Terme libere Sorgeto (NA)

Sorgeto

Le acque termali delle terme di Viterbo erano già conosciute e utilizzate dagli etruschi che si erano resi conto del benessere che si può trarre da queste acque. Le acque termali viterbesi furono apprezzate anche da molti Papi, tra cui Bonifacio VIII e inoltre le proprietà terapeutiche delle sorgenti di Viterbo convinsero Papa Niccolò V intorno al 1500 a realizzare una residenza per poter soggiornare a Viterbo e godere dello straordinario patrimonio naturale delle terme per effettuare cure e bagni.
Le terme di Sorgeto sono composte da acqua che risale dal fondale marino a 90°. Bisogna fare attenzione alla bassa marea, poiché a una temperatura così elevata si corre il rischio di ustione. In genere, il miscuglio di acqua bollente con l’acqua fredda del mare è piacevole anche d’inverno e regala una sensazione splendida a chi si immerge.

Fumarole (NA)

Fumarole Maronti

Le Fumarole si trovano nei pressi della località di Sant’Angelo (NA). La particolarità di queste falde termali è che presentano una risalita di vapori direttamente dalla sabbia della spiaggia dei Maronti. È il luogo ideale dove sostare a riposare la sera con la possibilità di un piacevole bagno al chiaro di luna: un’esperienza assolutamente indimenticabile!

Terme di Cerchiara (CS)
Incavata in una roccia, si trova la cosiddetta Grotta delle

Terme di Cerchiara

Ninfe, una specie di canyon in miniatura con una pozza di acqua a 30°. È piccola, ma è completamente gratuita, sempre aperta ed estremamente elegante. Secondo la mitologia greco-romana, la grotta in cui sgorgano le preziose acque medicamentose delle terme libere di Cerchiara rappresentava la dimora nascosta in cui era custodito il leggendario talamo di Calipso, bellissima Nereide che, secondo il racconto dell’Odissea avrebbe sedotto Ulisse tentando di sviarlo dal suo viaggio di ritorno ad Itaca.

La grotta termale prende il nome per questo motivo dalle Ninfe Lusiadi, mitiche creature che rappresentavano numi tutelari delle acque e, in questo caso, costituivano la corte di Calipso. La supposta presenza di queste divinità minori nei pressi di sorgenti d’acqua è tipica di luoghi, come questo, in cui le straordinarie proprietà curative delle acque termali dovevano apparire agli antichi derivanti appunto da presenza benefiche sovrannaturali.
In alternativa, è possibile usufruire della piscina a un costo di 6 euro, anche se sarà meno “pura e naturale” della grotta, oltre che aperta solo in alcuni mesi dell’anno.

Terme di Vulcano (ME)

vulcano

Pozze con acqua termale, bagni sulfurei in mare, fossa per fanghi e inalazioni: tutto questo ad un prezzo intorno ai 5 euro per godere delle terme di Vulcano, che si presentano sotto forma di pozze in cui è possibile bagnarsi con acque ipertermali e intensamente solforose. Molte sorgenti termali sgorgano anche in mare direttamente, subito nei pressi della riva, ragion per cui ci sono zone nell’isola in cui è particolarmente piacevole entrare in acqua anche nella stagione invernale.

Allo stesso tempo, è possibile usufruire dei benefici effetti delle acque termali ricche di zolfo sotto forma di “stufe” ovvero grotte termali: le cavità scavate nella sabbia o nel fango, una volta inondate dai vapori solforosi, consentono di fruire gratuitamente di un apprezzato trattamento di “antroterapia”.
L’area non è aperta d’inverno, per questo è il caso di informarsi prima di partire. Solitamente è accessibile da aprile fino all’autunno inoltrato. L’odore di zolfo è il prezzo da pagare per i benefici dell’acqua e dei fanghi. Sconsigliato spalmare i fanghi in faccia, così come indossare costumi a cui si tiene molto, perché il tipo di acqua tende a rovinarli. Assolutamente niente gioielli.

di Lidia Pregnolato per DailyMood.it

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