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Resort & SPA

Coccole di fine estate: i trattamenti per rigenerarsi

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Le vacanze sono finite, ma l’estate continua e sarebbe un vero peccato non godersi queste ultime giornate di bel tempo e di relax.

Anche se avete già ricominciato a lavorare, ritagliarsi un paio di giorni da dedicare al benessere è sempre un’ottima idea.

Fortunatamente il nostro paese è costellato di SPA e wellness resort dove concedersi una pausa rigenerante che possa da una parte prolungare i benefici delle vacanze, dall’altra correre ai ripari per i danni provocati dal sole sulla nostra pelle. Potete, quindi, anche optare per uno short break di 1 o 2 giorni.

Che sia un risveglio dell’organismo, un percorso detox o dolci coccole di coppia, ecco i nostri indirizzi.

Detox assicurato alla MySpa di Terme Merano
Depurare l’organismo, liberandolo dalle scorie dovute ad alimentazione, stress e tossine ambientali. È questo il principio che sta alla base del benessere della MySpa delle Terme Merano, il primo step che dà il via alla rigenerazione dell’organismo. Il metabolismo viene stimolato, la pelle riprende nuovo splendore, le batterie si ricaricano, e mentre la mente si rilassa, il corpo rinvigorisce e l’energia ricomincia a scorrere.
Parlando di detox, MySpa di Terme Merano propone, tra gli altri, radiofrequenza e pressoterapia, trattamenti innovativi e altamente efficaci che permettono di ottenere risultati importanti già dalle prime sedute.
Il tutto sempre con un’attenzione particolare alla persona. I trattamenti non vengono semplicemente offerti “à la carte”, bensì sono modellati intorno alle esigenze di ciascuno, in modo da ottenere il massimo risultato. La personalizzazione concretamente è proprio questo: lavorare principalmente lì dove c’è più bisogno utilizzando i prodotti più indicati a seconda dei propri bisogni e desideri.
Per info: www.termemerano.it

Inebrianti coccole per due
A Castel Monastero, un piccolo borgo medievale risalente all’XI secolo e sito a Castelnuovo Berardenga, in provincia di Siena e nel cuore della Toscana, tra vigneti di Chianti, colline di grano, foreste di castagni e lunghi filari di cipressi, numerosi sono i percorsi per ritornare in forma, depurare l’organismo e ritrovare lo splendore della giovinezza. La Spa di Castel Monastero è un luogo dove rifugiarsi senza l’affollarsi degli eventi, per ascoltare i messaggi che il corpo ci invia, per stupirsi di fronte ad una ritrovata energia e vitalità. Consigliati, visto il periodo, i rituali di vino da provare in coppia.

L’Avvolgimento Di-Vino, ad esempio, vi immergerà in una nuvola inebriante che accompagnerà un massaggio con Olio al Resveratrolo che rigenera corpo e mente preparando la pelle ad un impacco antiossidante ai profumi ed attivi delle Uve Rosse.
Per info: www.castelmonastero.com

I benefici delle Falesie
Nella cornice di Portopiccolo, situato nella baia di Sistiana vicino a Trieste, nella Bakel Beauty Spa viene proposto un vero e proprio percorso per il nostro sistema immunitario e il relax fisico, e per prolungare i benefici della vacanza. Il viaggio di benessere è composto da più momenti per garantire la massima efficacia. Si inizia con una lezione individuale con il personal trainer. Il focus è su esercizi posturali, di respiro e stretching. Subito dopo l’allenamento si è pronti per una seduta di Iyashi Dome, una sauna infrarossi con alta azione antinfiammatoria durante la quale il calore del trattamento penetra fino a 40 mm al di sotto della pelle, che è purificata in profondità. Si conclude con un trattamento tailor made da 50 minuti. Il nostro corpo ha necessità che cambiano continuamente ed è importante lasciare la libertà all’esperto di benessere di poter suggerire il trattamento migliore in quel momento. Per questo è stato ideato un pacchetto flessibile che si adatta alle esigenze espresse e non del nostro corpo e della nostra mente. Il pacchetto ha una durata di 3 ore al termine della seduta verranno lasciati una serie di consigli per continuare a prendersi cura di se stessi anche a casa.
Per info: www.portopiccolosistiana.it

Contro lo stress e i danni del sole
L’Hotel Principi di Piemonte | UNA Esperienze è uno dei gioielli architettonici più raffinati di Torino, situato nel cuore della città. Al suo interno custodisce un moderno centro benessere e SPA, impreziosito da mosaici artistici. Alkemy SPA regala agli ospiti preziosi momenti da dedicare alla cura di sé stessi immersi in una vera e propria oasi di relax urbana composta da bagno turco in tradizionale stile mediorientale, sauna finlandese, doccia emozionale, area relax e una spaziosa vasca idromassaggio.

Un team qualificato è a disposizione per massaggi e trattamenti benessere, con proposte specifiche per prolungare gli effetti delle vacanze dopo il rientro in città. Una di queste è l’Alkemy trattamento viso cellular lift, un trattamento viso che aiuta l’idratazione della pelle limitando i danni dai raggi solari.

Grazie al Peeling viso enzimatico alkemy 3.3 a base di microalga Klamath, microgranuli di nocciolo di albicocca, arancio e acido mandelico utilizzato in questo trattamento, le cellule morte vengono rimosse delicatamente senza irritare la pelle del viso, donando luminosità e idratazione e prolungando l’abbronzatura.

Il trattamento contrasta il precoce invecchiamento cutaneo e favorisce il rinnovamento cellulare, anche grazie al siero viso alkemy 2.3 con microalga Klamath, acido Ialuronico, vitamina C e prezioso collagene marino che vanta un’azione anti-age e un effetto lifting.
Info: www.gruppouna.it

Barre, pilates e yoga nel bosco
Le tecniche di riscaldamento delle ballerine classiche con i loro movimenti fluidi e armoniosi hanno ispirato la nascita di una disciplina ritornata in questi ultimi anni in auge: la Barre, termine che deriva per l’appunto dalla sbarra che serve da supporto per la danza classica. Riprendendo in parte gli esercizi di riscaldamento della danza classica eseguiti alla sbarra, si lavora sull’allungamento dei muscoli, sulla postura e sulla flessibilità.

ADLER Lodge RITTEN, un esclusivo eco- rifugio tra i boschi del Renon, propone un pacchetto fitness che unisce Barre, Pilates e Yoga e permette di imparare gli esercizi di base più efficaci per ottenere una nuova consapevolezza del proprio corpo. I benefici di eseguire questi esercizi nella quiete di un luogo naturale rigoglioso, aromatico, rilassante, che stimola i 5 sensi, sono numerosi: riduzione dello stress, riacquisizione dell’equilibrio psico-fisico e una nuova energia per sentirsi meglio e più forti. E per rilassare il corpo risvegliato dagli esercizi, ci sono le acque calde e saline dell’infinity pool panoramica, la SPA nel bosco con saune e una sala relax, i trattamenti a base di essenze alpine ed erbe curative e la cucina sensoriale con piatti freschi ed equilibrati.
Per info: www.adler-resorts.com

Speciali ricette di benessere montano
E sempre in zona, se capitate fate un salto anche alla Sea Spa dell’Hotel Weihrerhof, Soprabolzano (BZ), immersa tra il verde dei monti e sulla riva di uno degli specchi d’acqua più puliti d’Italia. La sua filosofia di benessere è incentrata sul Laxn – ovvero, su un relax strettamente connesso con l’armonia tra la natura e l’essenza di ciascuno – che prende materialmente corpo in una struttura realizzata a partire da materiali del luogo come il cirmolo e l’argento della Val di Vizze. La Sea Spa utilizza una linea di cosmetici propri, creando ricette originali biologiche con l’acqua del Lago di Costalovara, particolarmente salutare per l’epidermide.

“Laxn á la Weihrerhof” è il trattamento che sperimenta sulla pelle la forza della natura altoatesina: la freschezza dell’acqua, il potere calmante del fieno, l’azione riscaldante della quarzite, i profondi benefici del cirmolo. Liberando la muscolatura respiratoria, stimolando precisi punti di riflessologia delle mani e dei piedi, allentando le tensioni della nuca e inducendo calma profonda con l’agopressione alla testa, si viene guidati in uno speciale viaggio all’insegna del relax. Un modo del tutto nuovo di rigenerarsi.

“Ritrovare equilibrio” è un altro trattamento davvero speciale: avvolto dal profumo del cembro e del fieno, il particolare massaggio provoca rapidamente uno stato di rilassamento profondo, e al contempo dona nuova vitalità ed equilibrio interiore. Un’esperienza olistica unica, che dona vigore, forza ed energia.
Per info: www.weihrerhof.com

di Lidia Pregnolato per DailyMood.it

 

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Resort & SPA

La felicità è a portata di sauna: il segreto dei finlandesi è godersi il bagno di vapore anche in estate

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Da nord a sud, le 7 location da non perdere  per un’indimenticabile sauna sotto il sole di mezzanotte

Uno dei modi migliori per entrare nel mood del Paese più felice del mondo, la Finlandia, è attraverso una delle sue più antiche usanze: la sauna. Questa pratica, risalente a migliaia di anni fa, è entrata a far parte del patrimonio culturale immateriale dell’agenzia delle Nazioni Unite che celebra le tradizionali usanze che influiscono positivamente sulla qualità della vita.

Il termine “sauna” è una delle poche parole finlandesi a rientrare nel lessico internazionale e rappresenta una pietra miliare dell’identità e dello stile di vita del Paese.

L’antico rituale della sauna è parte integrante dello stile di vita finlandese, un modo per incontrarsi, rilassarsi e ristabilire un contatto con la natura con un tuffo nelle rinfrescanti acque del mare o dei laghi” – afferma Terhi Ruutu, terapista ed esperta del bagno di vapore finlandese. “Questa pratica facile e accessibile a tutti, permette di mantenere un equilibrio nella vita di tutti i giorni ed è una della chiavi della felicità finlandese.”

Autore di “Sauna Therapy: Ricette per il benessere”, Ruutu è il fondatore di Terhen, la comunità del benessere che suggerisce “un nuovo concept per combinare sauna, cultura, incontri e scambi sociali.” Un vero e proprio spazio per ospitare eventi dedicati all’antico rituale finlandese e a temi correlati come il benessere, retreat e alimentazione salutare. (www.terhen.fi)

La comunità di Ruutu, però, non è l’unico luogo in cui ci si può rilassare. Dato che la Finlandia rappresenta la terra promessa delle saune, ne esistono di ogni tipo: da quelle elettriche presenti negli appartamenti e negli uffici, a quelle a legna che si trovano soprattutto nei cottage fino alle saune a infrarossi, aromatiche, mobili e galleggianti.

In Finlandia solo durante la stagione estiva, però, è possibile vivere un’esperienza unica: la sauna notturna, seguita da una nuotata nel lago o nel mare, illuminati dalle calde luci del magico sole di mezzanotte. Con oltre 3 milioni di sauna disseminate in tutto il Paese, in Finlandia si ha davvero l’imbarazzo della scelta per andare alla scoperta dell’antica pratica. Per questo motivo Visit Finland ha stilato una guida con la selezione delle saune più note e innovative da non perdere, soprattutto in estate.

La più grande sauna galleggiante dei paesi nordici
Per gli appassionati del buon cibo il nuovo Sauna Restaurant Meri è l’indirizzo da segnare. Inaugurato di recente a Vaasa, città sulla costa occidentale della regione Ostrobothnia, in questo ristorante guidato dallo chef stellato Hans Välimäki, si può godere di una sauna galleggiante e una spa marina, oltre che vivere un’indimenticabile esperienza gourmet.
https://saunaravintolameri.fi

Camera con vista
Se invece si è alla ricerca di una vista mozzafiato, in Lapponia, a 400 chilometri dal Circolo Polare Artico, vicino al Mar Glaciale Artico, sorge l’esclusivo Hotel Cahkal che offre un’esperienza di sauna in terrazza con vista sulla spettacolare vetta del monte Saana.
https://cahkalhotel.fi/

L’arte del vapore
Nel cuore della regione dei laghi, ad appena 90 chilometri da Tampere, la capitale mondiale della sauna il 18 giugno sarà inaugurato a Göstä il museo Serlachius. Questo eccezionale complesso di saune coniuga arte e design all’interno di un edifico architettonicamente stupefacente che si fonde con l’ambiente lacustre che lo circonda.
https://serlachius.fi/en/sauna/

Safari nordico
Perché non vivere l’incredibile esperienza del safari in pieno relax e comodamente immersi in un bagno di vapore? Nei pressi di Hossa, il villaggio settentrionale celebre per le pitture rupestri risalenti al 1500-2500 a.C, c’è una nuova struttura nascosta nella natura selvaggia ideale per chi desidera ammirare la fauna locale e godersi i benefici dell’antico rituale della sauna finlandese.
www.hossankarhut.fi/en/safaris/bear-sauna-safari

Attrazioni in riva al lago
Se si vuole scoprire la cultura e le autentiche abitudini per vivere l’estate come dei veri finlandesi, il complesso di sauna, spa e ristorante sulle sponde del lago Kallavesi a Kuopio nella regione di Savo è il posto perfetto. Fun fact: nel dialetto di questa regione la parola Saana (il famoso fell della Lapponia) significa “sauna”.
www.kuopionsaana.fi

A qualcuno piace caldo
Tutti quelli che vogliono godersi l’antico rituale finlandese nel cuore di Tampere, la capitale mondiale della sauna, può recarsi nel nuovo centro Kuuma (“caldo” in finlandese). Qui gli ospiti oltre a trovare la tradizionale sauna, dopo un rilassante bagno di vapore possono fare un tuffo nella rinfrescante piscina galleggiante sul lungolago.
https://saunaravintolakuuma.fi/en

La sauna più instagrammabile
La Finlandia offre anche spot perfetti a prova di Instagram. Gli amanti dei social che vogliono scoprire la pratica della sauna possono lasciarsi il trambusto della città di Helsinki alle spalle e godersi il rituale in riva al mare con vista panoramica sulla capitale raggiungendo facilmente con il traghetto la suggestiva isola di Lonna. Questo pittoresco angolo di terra a due passi dalla centralissima Market Square consente di abbandonarsi completamente al relax del bagno di vapore finlandese e dopo fare una nuotata rinfrescante.
http://www.lonna.fi/en/services/sauna/

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Amazing Week a Cefalù: una settimana dedicata al benessere

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Dal 1 all’8 Maggio Club Med Cefalù, unico Club Med Exclusive Collection del Mediterraneo, diventa il tempio del benessere.  Una settimana dedicata ai 5 sensi dove far il pieno di energia, riconnettersi con sé stessi e rigenerarsi totalmente.

Un programma fitto di appuntamenti che prevede 3 workshop al giorno di yoga (dal lunedì al venerdì) con Heberson Olivera, il guru del metodo Vibhava yoga, declinati nel saluto al sole all’alba, meditazione al tramonto e sessioni di Vibhava Yoga per tutti i livelli yoga. Il Vibhava yoga – che in sanscrito significa “evoluzione” – è un metodo sviluppato da Heberson Oliveira, insegnante di origine brasiliana formatosi presso la Scuola Internazionale di Yoga di Lisbona. Con 20 anni di esperienza, Oliveira si è ispirato ai più antichi tipi di yoga per sviluppare un metodo adatto alla vita quotidiana di tutti. Che si tratti di gesti, respirazione, meditazione o rilassamento, tutti sono in grado di praticarlo. E tutti possono progredire. Le sessioni di yoga si tengono accanto alla piscina Zen o sotto il pergolato del Palazzo con vista sulla baia. Imperdibile lo yoga sul paddle, per riconnettere mente e corpo in equilibrio sull’acqua. La scuola di yoga Club Med byHeberson, partnership sviluppata tra Club Med ed Heberson Olivera, è presente, oltre a Cefalù, in diversi Resort Club Med. E ancora conferenze tematiche su rituali benessere come nutrizione, riposo equilibrio tenute proprio da Heberson.

Dopo le sessioni di yoga, i più sportivi possono sempre cimentarsi in altre attività. Al Club Med di Cefalù non mancano le occasioni per dedicarsi allo Stand Up Paddle o all’Hobie Eclipse, una nuova versione di paddle boarding, senza la pagaia dove sono le gambe a spingere i pedali. Non mancano, poi, scuola di vela, kayak e snorkeling intorno alla baia. E ancora corsi collettivi, per principianti e per esperti, con i maestri certificati della scuola di tennis. La palestra attrezzata con sala pesi e cardio-fitness, prevede anche diversi corsi, tra cui functional training, stretching, Pilates. Il fitness arriva anche in piscina con float Fit Hiit un programma completo di acquafitness che comprende squat, affondi e esercizi di tonificazione su una pedana galleggiante.

Dopo tutta questa attività non resta che una pausa nella Club Med spa by Sothys, situata in cima a un selvaggio promontorio roccioso e con affaccio scenografico sul Canale di Sicilia. Qui sono previsti rituali benessere e workshop, sauna, bagno turco e hammam, per un’autentica esperienza di benessere.

Il leggendario Club Med Cefalù, il primo Resort della Exclusive Collection nel Mediterraneo situato nel Parco Nazionale delle Madonie e progettato in modo da integrarsi il più possibile con il suo ambiente, si trova in cima a scogliere rocciose con una vista scenografica sulla baia di Cefalù. Un mix di eleganza barocca e design minimalista, all’interno di giardini mediterranei, creano una rara combinazione di stile, intimità e di autenticità che lo rendono unico.

Diverse poi le sistemazioni tra cui scegliere, per una vacanza davvero personalizzata e in linea con la propria idea di benessere e tranquillità. Le Villette Deluxe, immerse nella macchia mediterranea, hanno esterni in legno naturale, vasca in camera e doccia, salottino e veranda, mentre le suite, che si trovano al primo piano del corpo centrale, e sono dotate di camera, soggiorno e terrazza vista mare.

Altre due suite sono “nascoste” nel Resort: Baia è una villa indipendente affacciata sul promontorio, pensata per due persone mentre Canonica è la suite adiacente alla Chiesa settecentesca di Santa Lucia che può ospitare famiglie di 4 persone ed è disposta su due piani, con terrazza sul tetto. E infine le Superior Room che sintetizzano lo stile del resort che coniuga comfort e design.

Completa l’offerta l’alta cucina che sposa i più autentici sapori della Sicilia. LA ROCCA è il ristorante principale del Resort, aperto per colazione, pranzo e cena, con piatti della cucina italiana e internazionale e uno speciale riguardo per chi soffre di allergie. Il ristorante è elegante, con evocazioni barocche e finiture in rame e legno naturale. IL PALAZZO GOURMET LOUNGE, su 2 piani, è il tempio dell’alta gastronomia all’interno di un antico palazzo del Settecento restaurato. L’AZZURRO BAR è il ritrovo per un drink in relax: bevande e cocktail sono serviti in un ambiente elegante, con specchi e finiture in madreperla.

Infine, LA RIVA BEACH RESTAURANT & IL COVO BAR (aperto dal 1° Maggio al 31 Ottobre) direttamente sulla spiaggia, offrono grill, show cooking, buffet con granite e gelati.

Info: https://www.clubmed.it/r/cefalu/y

di Lidia Pregnolato per DailyMood.it

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Spa con full immersion nella natura

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Le spa immerse nella natura amplificano il benessere per il corpo e soprattutto per la mente

Luce, alberi e prati a perdita d’occhio e vette maestose: la mente si rasserena, il battito cardiaco si regola, ansia e stress lentamente ci abbandonano. Le spa immerse nella natura offrono, oltre ai benefici dei trattamenti benessere, un grande senso di vitalità, energia e calma, complice la vista su paesaggi armoniosi e incantevoli. Ad esempio il centro benessere di 2500 mq dell’Excelsior Dolomites Life Resort di San Vigilio di Marebbe (BZ), è immerso nel grande Parco Naturale Fanes–Sennes–Braies, che guarda dalle grandi vetrate del Castello di Dolasilla, il centro benessere dove concedersi massaggi e rituali wellness, da soli o in coppia, o dalle saune e dall’infinity pool sul rooftop dell’Excelsior Dolomites Lodge, che domina i tetti del paesino e si apre alla vista delle Dolomiti (www.myexcelsior.com). Un immenso specchio d’acqua, montagne e un parco con piante secolari fanno da cornice all’avveniristica CXI SPA del Lido Palace di Riva del Garda (TN), dedicata all’armonia e all’equilibrio di corpo e mente, e separata dal Lago di Garda solo da una siepe (per la privacy degli ospiti). In questo tempio dell’ospitalità in cui il lusso incontra classe e raffinatezza, il concetto di relax e fuga dal quotidiano nasce proprio dal contatto con la natura: immersi nella piscina interna, in quella esterna o nelle sale relax, la distanza col verde viene annullata. D’estate è possibile concedersi rigeneranti massaggi – anche di coppia – in un gazebo nel parco (www.lido-palace.it/). Tra le maestose Dolomiti del Latemar e del Catinaccio sorge il Romantik Hotel Post Cavallino Bianco di Nova Levante (BZ), nel cuore della Val d’Ega, circondato da uno splendido parco di 45mila mq su cui si affaccia il centro benessere. Dalle stanze per i massaggi, alla piscine interna collegata a quella esterna, dalle sale relax al percorso kneipp fino alla grotta salina, sono tanti i rilassanti punti di osservazione sul verde e sulle vette. L’hotel votato alla natura, ha anche ideato una linea cosmetica certificata bio a base del latte delle cavalle del proprio allevamento, splendidi animali che si possono ammirare dalla spa  (www.romantikhotels.com). In pole position sulla linea di partenza per andare alla scoperta della Val Badia, il Romantik Hotel Cappella di Colfosco (BZ), 5 stelle che offre un panorama privilegiato sulle cime del Sassongher e del gruppo del Sella, da ammirare dalle piscine interna ed esterna, dalla Sky Room (una delle sale relax) e dal giardino wellness, da poco ampliato di 1300 mq con zona relax con lettini a sdraio e lago artificiale (www.romantikhotels.com).

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