Dall’hammam di Amman alle acque minerali del Mar Morto, dalle sorgenti termali di Ma’in al silenzio del Wadi Rum: cinque esperienze per scoprire la destinazione all’insegna del benessere, tra sorgenti naturali, esperienze outdoor e rituali wellness.

Il benessere può assumere forme diverse. È il tempo dedicato alla cura del corpo, ma anche quello in cui rallentare e riconnettersi con sé stessi immergendosi nella natura e nel silenzio.

La Giordania è la destinazione perfetta per un viaggio in cui ritrovare l’equilibrio interiore: dalle proprietà delle acque del Mar Morto ai rituali dell’hammam, dalle sorgenti termali immerse nel paesaggio desertico fino alle escursioni nel Wadi Rum e lungo il Jordan Trail, il Regno Hashemita propone un’idea di benessere a 360°, dove corpo e mente possono rigenerarsi attraverso esperienze profondamente legate al territorio.

Ecco cinque esperienze da non perdere per un viaggio in Giordania in cui ritrovare il proprio ritmo interiore.

1. Amman: tra cultura locale, hammam e mercati

Ad Amman, la capitale giordana, una giornata può alternare la visita ai luoghi simbolo della città, come la Cittadella e il Teatro Romano, alla scoperta della vita quotidiana del centro, tra mercati, botteghe e negozi di artigianato. Un contesto ideale per entrare in contatto con le tradizioni locali e concedersi, tra una visita e l’altra, un momento dedicato alla cura di sé in un tradizionale hammam, dove rituali di pulizia, bagno turco e trattamenti per il corpo diventano parte di un’esperienza di relax.

Anche la tavola è all’insegna della tradizione: dall’hummus ai falafel, fino al mansaf, la gastronomia permette di scoprire la cultura giordana attraverso sapori e ricette che fanno parte della vita quotidiana.

2. Mar Morto: il galleggiamento e i rituali wellness

A circa 410 metri sotto il livello del mare, il Mar Morto rappresenta una delle esperienze più iconiche legate al benessere in Giordania. La sua elevata concentrazione salina, insieme alla presenza di numerosi minerali, rende possibile il caratteristico galleggiamento sull’acqua, un’esperienza che permette di abbandonarsi alla superficie del mare e vivere un momento di relax immersi in un paesaggio naturale unico al mondo.

L’esperienza può essere arricchita dai trattamenti proposti dalle spa dei resort di alto livello lungo la costa, dove il fango nero e i sali del Mar Morto sono protagonisti di rituali dedicati alla cura del corpo. La destinazione è facilmente raggiungibile da Amman, da cui dista meno di un’ora di auto, rendendola una tappa particolarmente accessibile anche per chi soggiorna nella capitale e desidera dedicare una giornata alla remise en forme.

3. Ma’in: le sorgenti termali nel paesaggio desertico

A breve distanza in auto dal Mar Morto, le Sorgenti Termali di Ma’in offrono un’esperienza in cui il benessere si inserisce direttamente nel paesaggio. Una vera e propria oasi di pace, immagine del territorio più autentico, che unisce la forza delle sorgenti termali alla quiete millenaria del paesaggio giordano.  Le acque calde, infatti, sgorgano dalle rocce e alimentano cascate che raggiungono temperature fino a 63°C, in un ambiente caratterizzato dalla presenza di vegetazione e pareti rocciose che contrastano con l’aridità del territorio circostante.

4. Wadi Rum: il silenzio del deserto e lo stargazing

Nel Wadi Rum, Patrimonio Mondiale UNESCO e conosciuto come Valle della Luna, il benessere assume una dimensione diversa e passa soprattutto attraverso il silenzio e il contatto con la natura. Le ampie distese desertiche, le formazioni rocciose e l’assenza dei rumori della città creano un ambiente in cui rallentare e vivere il territorio seguendo ritmi più naturali.

L’esperienza può iniziare con un’escursione in 4×4 tra dune e canyon e proseguire dopo il tramonto con una notte in un campo beduino. È proprio nelle ore serali che il deserto offre una delle sue esperienze più suggestive: lo stargazing, favorito dall’assenza di inquinamento luminoso, permette di osservare il cielo stellato in uno degli ambienti naturali più spettacolari del Regno Hashemita. Situato a circa 60 km a nord-est di Aqaba, è il più esteso uadi (wadi) della Giordania e uno dei paesaggi desertici più iconici al mondo.

5. Jordan Trail: camminare, rallentare, riconnettersi con la natura

Per chi associa la rigenerazione al movimento e al contatto con la natura, il Jordan Trail offre un modo diverso di scoprire il Paese, attraversando oltre 650 chilometri da Um Qais ad Aqaba tra paesaggi rurali, riserve naturali, villaggi e aree desertiche. Camminare lungo il percorso permette di rallentare il ritmo, immergersi nell’ambiente circostante e vivere il territorio in maniera più autentica.

Proprio in autunno si svolge il Jordan Trail Thru-Hike 2026, in programma dal 9 ottobre al 18 novembre: organizzato dalla Jordan Trail Association, il trekking attraversa l’intero Paese nell’arco di più settimane, con il supporto di guide specializzate e delle comunità locali.

Per maggiori informazioni: https://it.visitjordan.com/

eDreams stila un itinerario che, partendo dall’Europa fino ad arrivare all’America, percorre le mete dei quadri firmati da alcuni degli artisti più amati al mondo

Ci sono paesaggi che sembrano opere d’arte: per la luce che li attraversa, i colori che li caratterizzano e le emozioni che sono in grado di suscitare. Non sorprende, quindi, che nel corso della storia molti artisti abbiano trovato nei luoghi che li circondavano una fonte di ispirazione per la propria arte. eDreams, tra le principali agenzie di viaggi online in Europa, stila un itinerario per partire alla scoperta delle mete che hanno ispirato alcuni dei pittori più iconici per ritrovare dal vivo le atmosfere immortalate nelle loro opere.

In Provenza ad ammirare la Notte stellata di Van Gogh

Vincent van Gogh dipinge la sua Notte stellata mentre soggiorna in Provenza. Un luogo che combina la bellezza dei paesaggi marittimi del Mediterraneo e un entroterra affascinante, con una natura che spazia dai colori sgargianti dei campi di lavanda a quelli dei vigneti, fino ad arrivare alle foreste. Saint-Rémy-de-Provence, il luogo in cui è stato dipinto il quadro, si trova nell’area del Parco Naturale delle Alpilles e può essere il punto di partenza per esplorare paesini caratteristici e ammirare la catena montuosa delle Alpilles.

Le scogliere della Normandia che hanno ispirato Monet

Affacciata sul canale della Manica, la Normandia è una regione francese che può offrire tradizione, percorsi alla scoperta delle mete che hanno fatto da sfondo ad alcune delle vicende storiche più significative dell’umanità e una gastronomia di alta qualità. Ma sono le sue scogliere dalle sfumature chiare della Costa d’Alabastro il soggetto dipinto nel quadro in cui Monet ritrae la maestosità della Manneporte, la più grande delle tre porte di questo tratto di costa, e i riflessi del mare. Étretat è il luogo in cui si trova il paesaggio protagonista di La Manneporte à Étretat, reflets sur l’eau.

Rilassarsi nei giardini di Madrid come nella Prateria di San Isidro di Goya

Alcuni dei gioielli più belli, e a volte più nascosti, di Madrid sono i suoi giardini. Oltre ai più noti, anche il Parco di San Isidro può rappresentare una scelta interessante per rilassarsi in uno spazio verde, spesso animato da festival ed eventi. Proprio una scena di relax in questo spazio verde è quella che ha ritratto Francisco Goya nel quadro La Prateria di San Isidro.

A Delft, per condividere gli orizzonti di Vermeer

Una visita nei Paesi Bassi può regalare l’occasione di vedere dal vivo opere d’arte straordinarie. Inserendo nel proprio itinerario di viaggio la città di Delft, però, si possono vedere con i propri occhi gli stessi orizzonti che hanno ispirato la Veduta di Delft di Johannes Vermeer: per gli amanti dello stile del secolo d’oro olandese, direzione porto Kolk.

Alla scoperta dello Jutland per passeggiare sulle spiagge di Kroyer

L’impressionista Kroyer ha scelto tra le altre la spiaggia di Skagen per la sua interpretazione della luce estiva sulle coste scandinave. Per sentirsi avvolti da quell’atmosfera magica in cui passeggiano le donne di Sera d’estate sulla spiaggia sud di Skagen, la destinazione è questa cittadina sulla punta settentrionale dell’isola danese di Vendsyssel-Thy.

Le scene di vita a New York di Hopper

Si contraddistingue per il racconto dello stile di vita americano la pittura di Hopper, che in molti dipinti raffigura scene che appartengono al quotidiano e alla vita reale. Non tutti gli edifici e i quartieri sono rimasti come allora, ma un giro in città con occhio attento può far percepire l’atmosfera di queste opere, come nel caso di Early Sunday Morning.

In viaggio per Tahiti, come Gauguin

Nei suoi dieci anni trascorsi nella Polinesia Francese, Paul Gauguin ha saputo lasciarsi ispirare dai paesaggi lussureggianti di questo paradiso per coltivare la sua arte. Attraverso forme semplici, colori intensi e atmosfere esotiche, l’artista ha interpretato Tahiti trasformandone la natura in uno dei soggetti più ricorrenti della sua pittura. Per ritrovare i paesaggi che hanno alimentato il suo immaginario si può esplorare l’entroterra dell’isola: qui montagne, vegetazione tropicale e strade immerse nel verde richiamano lo splendido scenario della Strada di montagna a Tahiti.

La Giordania si prepara ad accogliere una nuova stagione ricca di appuntamenti dedicati alla cultura, al design e all’attività sportiva da vivere all’aria aperta. Tra settembre e novembre il calendario autunnale riunisce manifestazioni locali ormai consolidate e iniziative di respiro internazionale che invitano i visitatori a unirsi a professionisti, studenti e comunità locali.

Dalla capitale Amman ai sentieri che attraversano il Paese da nord a sud, il programma autunnale di appuntamenti racconta una Giordania che continua a investire nella valorizzazione della creatività e del suo patrimonio naturale, attraverso grandi eventi capaci di mettere in dialogo tradizione e contemporaneità. Cinema, design, maratone e trekking diventano strumenti di incontro e confronto, offrendo occasioni di approfondimento che interessano pubblici diversi e contribuiscono ad arricchire il panorama culturale della destinazione.

European Film Festival: il dialogo tra il cinema europeo e il Medio Oriente

Ad aprire il calendario sarà l’European Film Festival, in programma ad Amman dal 13 al 30 settembre. L’iniziativa, organizzata dalla Delegazione dell’Unione Europea in Giordania insieme alle ambasciate dei Paesi membri, rappresenta da anni uno dei principali appuntamenti cinematografici della capitale. Il festival propone una selezione di produzioni europee contemporanee, accompagnate da incontri con registi, dibattiti e momenti di confronto dedicati ai linguaggi del cinema e alla cooperazione culturale internazionale.

L’evento contribuisce a rafforzare il dialogo tra il panorama cinematografico europeo e quello giordano, offrendo al pubblico locale e agli operatori del settore un’occasione di scoperta e di approfondimento sulle più recenti produzioni internazionali. Nel corso degli anni, il festival è diventato un appuntamento atteso anche dalla comunità creativa giordana, favorendo lo scambio di idee e di collaborazioni tra professionisti del settore audiovisivo.

Amman Design Week: il ritorno della piattaforma dedicata al design contemporaneo

Tra gli appuntamenti più attesi dell’autunno figura il ritorno di Amman Design Week, in programma dal 2 al 17 ottobre. Dopo sette anni di pausa, la manifestazione torna con la sua quarta edizione, confermandosi una delle principali piattaforme dedicate al design contemporaneo nel Medio Oriente. L’evento riunisce designer, architetti, artigiani, università, studenti e professionisti provenienti dalla Giordania e dall’estero, creando un ambiente dedicato alla ricerca, alla progettazione e all’innovazione.

L’edizione 2026 sarà dedicata al tema “Accumulations”, una riflessione sul modo in cui materiali, conoscenze, memorie e pratiche stilistiche si stratificano nel tempo contribuendo a definire il progetto contemporaneo. Attraverso mostre, installazioni, workshop, talk e programmi formativi, Amman Design Week intende approfondire il ruolo del design come strumento di innovazione sociale, sostenibilità e valorizzazione del patrimonio culturale.

Nata nel 2016 per iniziativa della Regina Rania Al Abdullah, la manifestazione si è progressivamente affermata come uno degli appuntamenti di riferimento per il settore creativo regionale. Oltre al programma espositivo, l’iniziativa promuove durante tutto l’anno attività di mentorship, collaborazioni con università, programmi di ricerca e percorsi dedicati ai giovani professionisti, contribuendo allo sviluppo delle industrie creative giordane e favorendo il dialogo con la comunità internazionale.

Amman Marathon: lo sport attraversa la capitale

Il calendario prosegue con la Amman Marathon, in programma il 9 ottobre. Organizzata da Run Jordan, la manifestazione rappresenta uno degli eventi sportivi più conosciuti del Paese e richiama ogni anno migliaia di partecipanti tra atleti professionisti, corridori amatoriali e famiglie.

La maratona propone diversi percorsi pensati per differenti livelli di preparazione, trasformando per un’intera giornata le strade della capitale in uno spazio dedicato allo sport e alla partecipazione collettiva. Fin dalla sua prima edizione, l’iniziativa promuove uno stile di vita attivo e inclusivo, coinvolgendo istituzioni, scuole, associazioni e volontari in un appuntamento che nel tempo è diventato parte integrante del calendario annuale degli eventi giordani.

Oltre all’aspetto agonistico, la corsa pone particolare attenzione alla sensibilizzazione sui temi della salute, del benessere e della partecipazione della comunità, contribuendo a diffondere la cultura dello sport come elemento di aggregazione sociale.

Jordan Trail Thru-Hike: da Um Qais ad Aqaba lungo oltre 650 chilometri

L’autunno ospita anche uno degli appuntamenti più significativi dedicati all’outdoor: il Jordan Trail Thru-Hike 2026, in programma dal 9 ottobre al 18 novembre. Organizzato dalla Jordan Trail Association, il trekking attraversa l’intero Paese seguendo il celebre Jordan Trail, un itinerario di oltre 650 chilometri che collega Um Qais, nel nord della Giordania, ad Aqaba, sul Mar Rosso.

Considerato uno dei percorsi escursionistici più interessanti del Medio Oriente, il Thru-Hike viene affrontato in più settimane con il supporto di guide specializzate e delle comunità locali. L’itinerario attraversa ambienti molto diversi tra loro, passando dalle colline settentrionali alle riserve naturali, dai villaggi rurali ai paesaggi desertici del Wadi Rum fino ad arrivare sulle coste del Mar Rosso.

La Jordan Trail Association, organizzazione senza scopo di lucro, promuove il percorso come progetto di sviluppo sostenibile, coinvolgendo operatori locali, strutture ricettive, guide e produttori lungo tutto il tracciato e contribuendo a generare opportunità economiche nelle diverse aree del Paese.

Per maggiori informazioni: https://it.visitjordan.com

di Lidia Pregnolato per DailyMood.it