12 trattamenti di benessere per ricominciare da te

Stress, paura, ansia, tensione emotiva… Alzi la mano chi non li ha provati almeno un po’ durante questo periodo di lockdown durante il quale dai media provenivano notizie allarmanti e a tratti catastrofiche.

Certo, non possiamo dire di essere completamente fuori da questo momento critico, ma stiamo sicuramente iniziando a riprenderci i nostri spazi e le nostre abitudini.

Che ne dite quindi di iniziare con una coccola che possa rigenerarci e darci una spinta di vitalità per affrontare al meglio i prossimi mesi e regalarci un po’ di benessere?

Non avete che da scegliere…

Ayurveda Dolomites

Ogni cura Ayurveda dell’Engel Gourmet & Spa, nel cuore della Val d’Ega, comincia da un’anamnesi individuale. Sia i trattamenti che il piano alimentare vengono concordati in base ai bisogni personali durante il primo incontro. Perché, solo se vi è armonia, è possibile raggiungere un equilibrio completo e far vivere al corpo, ai sensi, alla mente e all’anima emozioni intense attraverso massaggi ayurveda e tecniche depurative con oli di altissima qualità e aromi essenziali. Senza dimenticare i tre fuochi digestivi del Tridosha – Vata, Pitta e Kapha – che, attraverso piatti vegetariani a base di spezie, cure con acqua calda e erbe aromatiche, creano equilibrio e inducono alla rigenerazione, alla depurazione e al profondo relax del corpo. Tra i trattamenti consigliati il Mukabhyanga, un massaggio ayurvedico per il viso della tradizione indiana capace non solo di favorire il raggiungimento di un profondo relax, ma anche di rivitalizzare e idratare la cute, di eliminare le tossine e le cellule morte e di riattivare la circolazione.
Prezzo: 68,00 euro, 30 minuti
www.hotel-engel.com

Lavanda nell’Hammam

Nella splendida cornice di uno dei paesaggi più belli d’Italia, la Toscana, tra vigneti di Chianti, colline di grano, foreste di castagni e lunghi filari di cipressi, sorge Castel Monastero, un piccolo borgo medievale risalente all’XI secolo. Tra queste mura millenarie, le 74 camere e suite e la Villa Lavanda rendono omaggio all’eleganza e all’armonia delle antiche dimore toscane, senza dimenticare la componente benessere, nella SPA a pochi metri dal borgo storico.

Qui potete abbandonarvi a un rituale di coppia in Spa Suite per scoprirvi rinnovati. Il trattamento inizia con un delicato scrub al sale rosa all’interno dell’Hammam privato, seguono abluzioni a base di acqua di lavanda dei giardini che circondano la struttura. Si prosegue con bendaggi idratanti e rinfrescanti per terminare poi dopo la posa, con un bagno per due in una vasca idromassaggio privata con oli essenziali alla lavanda. Il tutto accompagnato da un rivitalizzante tè alle erbe toscane.
Prezzo: 150,00 euro a persona, 1 ora e 30 minuti
www.castelmonastero.com

Via stress e tensioni accumulate

Regalatevi del tempo per rafforzare l’organismo: dimenticate la vita di tutti i giorni, da soli o in coppia, gustando ogni attimo della giornata e facendo il pieno di nuova energia. Dove? Al San Luis di Avelengo, a pochi chilometri da Merano. Qui, attorno a un lago, in una radura inviolata immersa in 40 ettari di parco alpino sorgono chalet in legno e casette sugli alberi, frutto di uno stile essenziale che mescola elementi naturali e tanta cura dei dettagli. A disposizione, anche una rinomata SPA dove ritrovare benessere e relax.

Tra le novità, soprattutto se siete reduci da un lungo periodo di smartworking e posture errate, il rituale Schiena in forma Slancio verso la mobilità. È un trattamento CCT cranio (testa), cervico (collo) e toracale (colonna vertebrale toracica) mirato alla schiena e a recuperare la mobilità. Con specifiche tecniche, svolte tramite piacevoli movimenti precisi e manovre di massaggio della muscolatura cervicale, paravertebrale e della zona riflessogena viene migliorato il benessere di questa zona del corpo spesso vittima di tensioni e contratture.
Prezzo: da 54,00 euro, 20 minuti
www.sanluis-hotel.com

Il tocco, benefico, dell’oriente

Ispirata alle trasparenti acque del lago, la Spa del Mandarin Oriental, Lago di Como è un’oasi che offre un ambiente rilassante e accogliente, una scelta unica di percorsi di vapore, aria tiepida e giochi d’acqua e un approccio olistico al benessere. Tutti i massaggi sono personalizzati sulle esigenze di ogni ospite. Il terapista esegue una consulenza approfondita per comprendere le necessità personali, prima di consigliare il trattamento più adatto scegliendo tra una serie di tecniche di massaggio per dare sollievo alla tensione muscolare, migliorare la circolazione e creare uno stato di benessere generale. Il trattamento Oriental Essence, in particolare, utilizza movimenti orientali e oli personalizzati e ispirati alle tradizionali terapie asiatiche. Questo massaggio profondo tratta tutto il corpo e si concentra su schiena, collo e spalle, aree dove si accumulano maggiormente le tensioni muscolari.
Prezzo: 240,00 euro, 80 minuti
www.mandarinoriental.it

Detox al profumo di fiori

Il Lido Palace di Riva del Garda (TN) ha creato una serie di trattamenti dedicati al corpo che rievocano rituali quotidiani, che affondano le radici nel passato e sono stati reinterpretati in maniera originale, per garantire un’esperienza unica. 1000 Flowers Detox è una nuova cerimonia drenante che offre una sferzata di salute alla pelle e una potente detossinazione, ideale dopo mesi trascorsi in casa, quando la pelle si è privata di aria fresca e sole. Grazie all’impacco composto dal terriccio del Somerset con alberi, fiori ed erba ricchi di principi attivi, che stimola il processo di eliminazione delle tossine, si ottiene un effetto detossinante e nutriente per l’epidermide. Il rituale comincia con una delicata spazzolatura per il corpo, poi la pelle viene massaggiata con un olio naturale, seguono l’applicazione dell’involucro di terra e un massaggio delicato per far penetrare in profondità le benefiche proprietà delle vitamine e degli attivi presenti nel composto che, al termine del massaggio, viene lavato via. Come tocco finale viene applicato un balsamo nutriente.
Prezzo: 50,00 minuti, 100 euro
www.lido-palace.it

Un pieno di vitamine

Toccasana per l’organismo, il lampone è l’ingrediente speciale del trattamento di bellezza Adler Vitamins dell’ADLER Lodge RITTEN. Ricco di Vitamina C e polifenoli, questo frutto ha infatti proprietà idratanti, lenitive, antiossidanti e rigeneranti, rendendo la pelle luminosa e vellutata. Il trattamento inizia con uno scrub corpo e viso all’olio di lampone e semolino, che riattiva la circolazione e rinnova la pelle. Lo scrub viene rimosso attraverso una compressa calda, che favorisce anche il rilassamento, a cui segue una doccia rigenerante. Infine, viene eseguito un massaggio con crema al lampone, che vi avvolgerà di un profumo intenso e fresco che, oltre alla pelle, risveglierà anche i sensi. “Questo trattamento è particolarmente indicato nel periodo estivo, perché il lampone, essendo un vasoprotettivo, aiuta a migliorare la circolazione. La vitamina C e la E rendono infine la pelle più elastica, grazie al loro potere antiossidante e facilitano la produzione del collagene” dichiara Emily Brugnoli, Spa Manager.
Prezzo: 42,00 euro, 20 minuti
www.adler-resorts.com

Una mela al giorno

Il Romantik Hotel Turm di Fiè allo Sciliar (BZ) propone Melum, il massaggio con fagottini caldi. Il trattamento stimolante per il corpo con tamponi costituiti da mele selezionate, rinvigorisce i tessuti e la muscolatura stimolando il flusso di energia e rimanda a prodotti molto naturali. La mela non è solo un frutto particolarmente popolare e comune in Alto Adige ma è anche apporto di oligoelementi importanti come le pectine, i flavonoidi e di vitamine A, B, C ed E e quindi un’arma efficace contro l’invecchiamento della pelle ed è anche un ottimo protettore del sistema cardiovascolare. Mele, olio di pino cirmolo e una miscela segreta di spezie rendono questo amato massaggio un’esperienza da non perdere. Grazie ai movimenti unici con i tamponi di mele e grazie al calore che fluisce attraverso il corpo ci si sente come rinati.
Prezzo: 92,00 euro, 50 minuti
www.hotelturm.it

Più vitale e compatta

De-Ox C Evolution di Bioline Jatò è un trattamento rivitalizzante che combina le forme più evolute di Vitamina C con innovative sostanze funzionali, quali acido maslinico ed ectoina, per restituire immediato splendore al viso. Rappresenta una protezione globale contro i danni causati dalle aggressioni esterne, ma anche uno scudo di bellezza, che preserva la vitalità e la compattezza cutanea.

Il massaggio protagonista del trattamento è Skin Roll: una manualità rivitalizzante che stimola in profondità i tessuti e promuove una marcata azione distensiva, drenante e detossinante. Ideale per pelli precocemente invecchiate, opache, spente, frequentemente esposte al sole, lampade UV, inquinamento e stress. Skin Roll è caratterizzato da una fusione di varie tecniche di massaggio: unisce manovre ossigenanti che promuovono la luminosità e vitalità dell’incarnato a manovre drenanti che favoriscono la detossinazione dei tessuti e la riduzione dei liquidi in eccesso. Il trattamento dura 60 minuti ed è eseguibile in tutti i centri estetici Bioline Jatò.
Prezzo su richiesta
https://bioline-jato.com

Uva multifunzione

Al Relais Villa Prato di Asti si sfruttano le proprietà dell’uva con una serie di trattamenti di bellezza che nascono dal cuore della distillazione. A base di estratti di questo frutto, ricchi delle proprietà antiossidanti dei polifenoli e dei flavonoidi contenuti nelle vinacce, questi prodotti aiutano a contrastare l’invecchiamento cellulare, a purificare la pelle, tonificare la microcircolazione periferica, a idratare e donare nutrizione proteica, lipidica, vitaminica e minerale.

Si può scegliere tra trattamento viso alla vinaccia, peeling corpo antiossidante ai vinaccioli e zucchero, fango avvolgente corpo alla vinaccia, e massaggio all’olio di vinacciolo.
Prezzo: 80,00 euro, 50 minuti
www.relaisvillaprato.it

Flash beauty

INSÌUM vuol dire sogno e al Baglioni Resort Cala del Porto di Punta Ala è il brand utilizzato nella SPA della struttura. In particolare, il Lifting Facial è un trattamento rilassante che nasce per combattere lo stress e le fatiche della nostra frenetica vita moderna. Specificatamente studiato per attenuare le rughe e i segni della stanchezza, ridefinisce i contorni del volto e leviga la pelle. Il rituale, che include anche un benefico massaggio rilassante cervicale, viene effettuato con Olii di Avocado, Frutto della Passione e Noci del Brasile, estratto di Rosmarino e Vitamina C, che rivitalizzano e sostengono il viso e l’anima. L’azione degli ingredienti biotecnologici come il Neuroguard e il Mosscelltec N°1 combatte in maniera efficace i meccanismi dell’invecchiamento rivelando un aspetto più luminoso sano e giovane.
Prezzo: da 150,00 euro circa, 60 minuti
www.baglionihotels.com
Photo credits: Diego De Pol

Tra mare e cielo

Gioiello dell’ospitalità a 5 stelle sull’Isola Azzurra, J.K. Place Capri accoglie gli ospiti negli ambienti eleganti concepiti dall’architetto fiorentino Michele Bonan e la raffinata J.K. Spa è intimo rifugio di benessere a metà strada fra le acque dalle mille sfumature di turchese che circondano l’isola e il blu intenso del cielo che sovrasta l’hotel, posto in una posizione privilegiata da cui si gode una vista ininterrotta sul golfo di Napli e il Vesuvio. In particolare, il trattamento Atomosfera Verde è un rituale signature che rappresenta un vero e proprio viaggio sensoriale fra le fragranze tipiche dell’isola. Prevede una combinazione di fanghi e bendaggi che sfruttano la freschezza di essenze naturali come menta, rosmarino e timo. Segue un massaggio drenante che dona al corpo un’intensa sensazione di energia rivitalizzando i tessuti e riducendo gli accumuli causati dall’inattività forzata nei mesi di chiusura.
Prezzo: 300,00 euro, 110 minuti
www.jkcapri.com

Peeling alla mela e marmo

Regionalità, gusto e freschezza. Prodotti genuini e possibilmente a chilometro zero. È un desiderio che anima da tempo l’Alpin & Relax Hotel DAS GERSTL che si impegna, da sempre, a valorizzare i prodotti dell’Alto Adige, non solo nella cucina, ma anche nell’offerta wellness. I trattamenti della SPA Sesvenna, che godono della garanzia “Benessere di Casa”, sono contrassegnati con il marchio R30. Da provare, ad esempio, il Peeling alla mela e marmo: una coccola realizzata grazie al pregiato marmo di Lasa combinato con le mele vitaminiche e salutari della Val Venosta e l’acqua di sorgente. Offrendo una delicata pulizia del corpo, permette la rimozione delle cellule morte della pelle e stimola il rinnovo a livello cellulare.
Prezzo: 69,00 euro, 50 minuti
www.dasgerstl.com

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di Lidia Pregnolato per DailyMood.it