In Italia si contano oggi circa 10 milioni di donne in menopausa, ma l’informazione non sempre è diramata correttamente: circa la metà crede che coincida con la fine della fertilità e oltre il 38,5% ignora che bisogna prendersi cura di se stesse a causa delle molteplici conseguenze che comporta, dall’invecchiamento della pelle all’osteoporosi, dallo stress ossidativo al rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, dall’infiammazione cronica alle più comuni malattie degenerative legate all’età.

Dai 45 ai 55 anni, la produzione di ormoni riproduttivi comincia a calare, così come il livello di estrogeni e progesterone: si verifica man mano un cambiamento della pelle del viso, della tonicità del corpo e della compattezza dell’ovale. Il calo degli estrogeni rende la pelle e i capelli più fragili, genera un senso di malessere e difficoltà nel dormire e, quando questi aspetti non vengono curati, porta ad un invecchiamento precoce. Esistono però diversi tipi di invecchiamento secondo Martina Bindi, estetista di lunga data con 30 anni di esperienza e creatrice del metodo pro aging e della linea di cosmetici naturali bSoul invecchiamento fisiologico legato all’età che diventa più marcato dopo la menopausa, patologico in cui, oltre ai cambiamenti legati all’età, sopraggiungono patologie degenerative legate allo stile di vita scorretto; infine di successo quando l’obiettivo è avere un’età biologica inferiore a quella anagrafica grazie ad un approccio naturale e olistico che possa migliorare questa transizione verso una nuova fase.

“La cosa più brutta è la mancanza di controllo. Sei la spettatrice di un cambiamento che non riesci a gestire, che non ti piace e che sembra insinuarsi in ogni piega del corpo coinvolgendo anche la mente, le relazioni emotive e fisiche. Partiamo dal presupposto che fermare il tempo è impossibile: iniziamo quindi ad accettare questa realtà e soprattutto a trovare un nuovo slancio, un nuovo entusiasmo e nuovi progetti!” sostiene Martina Bindi.

5 consigli per vivere al meglio la menopausa

Tantissimi fattori influiscono sulla menopausa, inclusi l’alimentazione e lo stile di vita: seguire alcuni semplici consigli permette di affrontarla meglio e, in taluni casi, anche di posticiparla.

Ecco una lista di pratici consigli stilati dall’esperta per fronteggiare tutti gli effetti indesiderati e sentirsi meglio con il proprio corpo e la propria mente.

1. Il ruolo chiave degli Omega 3 nel periodo della menopausa

Diversi studi hanno dimostrato l’efficacia degli omega 3 nel contrastare alcuni disturbi che accompagnano il passaggio a questa nuova fase della vita femminile: in primis le vampate di calore, prodotte dal malfunzionamento del sistema di autoregolazione dell’organismo a causa dell’assenza di estrogeni. Le molecole omega 3 sono efficaci nel controllo di questo disturbo e dal punto di vista cutaneo difendono invece la pelle dai danni provocati dai raggi UV, dal fotoinvecchiamento, dalle rughe, dall’iperpigmentazione e opacizzazione; ancora prevengono e contrastano l’ipersensibilità cutanea e facilitano il processo di guarigione della cute. Gli omega 3 si trovano principalmente in alimenti come i semi di lino e di chia, il pesce (come salmone, sgombro, aringhe, trota) i molluschi e le verdure a foglia verde (come spinaci e lattuga), ma si possono assumere anche sotto forma di integratori.

2. La routine anaerobica e l’attività fisica per un corpo tonico ed efficiente

Con la menopausa cambia il funzionamento del metabolismo basale, il corpo ha bisogno di meno calorie andando incontro a gonfiore e aumento di peso. Per contrastare il rallentamento del metabolismo, si può risvegliare l’organismo tramite un allenamento di tipo aerobico che permette al corpo di rimettersi in moto in modo efficiente.

      3.Prendersi cura in modo corretto della pelle

Se c’è una cosa che aiuta in modo rapido e visibile la pelle è senza dubbio l’introduzione degli acidi grassi essenziali, sia nella dieta che nella routine cosmetica, per ottenere una pelle più elastica, luminosa e idratata. Trattare con successo l’invecchiamento della pelle, derivante dalla menopausa, è impossibile senza una barriera cutanea in perfetto equilibrio funzionale.

4. Gli esercizi prima di dormire

Tra i tanti effetti della menopausa c’è la difficoltà nel dormire, dovuta alla tensione o alle vampate continue. Con uno stretching semplice, da svolgere in pochi minuti, si può allentare la tensione muscolare, agevolando il riposo sia del corpo che della mente. Importante è anche la stimolazione del cuoio capelluto tramite il gua-shua, che secondo la medicina cinese, permette alla nostra energia vitale di scorrere meglio, migliorando l’afflusso di sangue.

5. I massaggi del risveglio

Eseguire ogni mattina pochi minuti di semplici manovre di massaggio, facendo i giusti movimenti, mantiene la pelle ossigenata, luminosa e tonica. È importante compiere i movimenti con le dita in modo corretto, rispettando le linee di tensione dei muscoli facciali e i legamenti cutanei.

di Lidia Pregnolato per DailyMood.it

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Abbiamo incontrato l’autrice Eleonora Mattia (Presidente della IX Commissione lavoro, formazione, politiche giovanili, pari opportunità, istruzione, diritto allo studio e avvocata) per scoprire qualcosa in più su questo interessante racconto collettivo.

Eleonora com’è nata l’idea di questo libro? E perché la scelta di questo titolo?
Il libro nasce dall’urgenza di raccontare un’altra pandemia, oltre le task forces tutte al maschile e la narrazione degli uomini per gli uomini. Ho voluto mettere al centro le voci delle donne che stavano affrontando l’emergenza, ma tra le quali il Covid-19 è solo il filo rosso che aiuta a raccontare il coraggio e il laborioso sforzo quotidiano – da qui il titolo – che ciascuna di loro mette nel proprio settore. Un racconto corale dove le protagoniste sono solo voci di una sinfonia che fa rumore all’unisono.

Come ha scelto le storie da raccontare? Le è “andata a cercare” o ha raccontato storie che già conosceva, direttamente o indirettamente?
Nel libro ci sono compagne di viaggio che ammiro e che sono state al mio fianco in questi anni. Durante la pandemia, mentre tutto si fermava, loro continuavano ad andare avanti e il loro coraggio, la loro forza e determinazione è stata d’ispirazione per il libro.

 Pensa che questo periodo di pandemia, che ha rappresentato per tutti anche un momento di domande e riflessioni, possa aver portato qualcosa al percorso verso una completa parità di genere? Oppure ha avuto effetti negativi in tal senso?
Possiamo indubbiamente parlare di un impatto di genere (negativo) della pandemia: penso al sovraccarico di lavoro di cura non retribuito – le diverse velocità dello smart working, il peso della DaD o dei caregiver- ma anche, in generale, alla precarietà dell’occupazione femminile. Ma siamo anche a un punto di non ritorno e ciò che la pandemia ha reso evidente può rappresentare la base per una ripresa che colmi le disuguaglianze.

Tra le storie che ha scelto non ci sono profili in qualche modo legati alla “socialità” contemporanea. Per essere più chiari, non ci sono profili di influencer, tiktoker, youtuber ecc… Eppure ci sono tante donne che fanno questo lavoro… Non ci aveva pensato o ha preferito raccontare storie diverse?
Benché non presente nel libro il mondo del digital – con altissima presenza femminile – merita un approfondimento: durante la pandemia, quando tutto si è spostato nella dimensione virtuale, la presenza femminile online è stata veicolo di una narrazione nuova della società. Le donne social hanno potuto continuare a raccontare il mondo trovando online un nuovo protagonismo. Anche se il web spesso si trasforma in un ambiente ostico, amplificando e traducendo su nuovi linguaggi le dinamiche della violenza di genere, rimane uno spazio libero dove esprimere creatività, talenti e – soprattutto – opinioni e visioni, senza insormontabili ostacoli, se non quelli dei divari digitali. Credo che questa debba far riflettere sull’importanza di mettere le donne, fin da bambine nelle condizioni di esprimere se stesse: dove non ci sono spessi tetti di cristallo, la potenza femminile si esprime a pieno.

Quali sono delle storie che non ha inserito nel libro ma che avrebbe voluto raccontare?
Le storie delle bambine che verranno e alle quali ho dedicato questo libro: che sia di ispirazione per trovare la propria strada ed essere sempre dove i loro desideri e i loro sogni le indirizzeranno.

In cosa le donne hanno avuto una marcia in più in questi difficili anni?
Credo semplicemente che in questi anni difficili sia emersa la forza che le donne mettono quotidianamente in campo per essere se stesse in una società che impone loro standard irrealistici e distaccati dalla realtà.

Dopo il successo de I giorni del coraggio, ha in mente un nuovo libro?
La scrittura è per me una passione e ora l’attività politica richiede ogni mia energia in questa fase, ma non sono abituata a tirarmi indietro di fronte alle nuove sfide.

L'articolo Intervista a Eleonora Mattia, autrice del libro “Igiorni del coraggio. La forza delle donne oltre la pandemia” proviene da Daily Mood.

Il male non porta ad altro male. Il dolore non porta ad altro dolore. Ogni volta che a un corpo viene applicata una forza, esiste un altro corpo che la esercita: è la terza legge della dinamica che stabilisce l’inevitabilità di una reazione rispetto ad un’azione subita. Si tratta di una legge non scritta che impedisce di starsene a terra aspettando che il tempo passi: non è la Metafisica di De Chirico, non è Il viandante sul mare di nebbia di Friedrich ma sono i tagli nella tela di Fontana. Si chiamano Attese ma non c’è tempo di aspettare: è il momento di prendere la materia e colpirla nel punto più debole, per estrapolarne tutta la potenza intrinseca e farla propria. Così, donne e ragazzine ucraine baciano i propri mariti, salutano i propri papà, stringono forte i propri figli o fratelli già cresciuti e si allontanano imponendosi di non guardare indietro.

Queste sono donne che oggi non vogliono essere festeggiate, perché la loro battaglia è appena cominciata.

L'articolo Energia Potenziale proviene da Daily Mood.

Come recita la presentazione del libro: “chi fu davvero la papessa e come tenne in scacco il papato? Quali segreti si celano dietro alle crudeli congiure ai tempi dei romani? Chi è la prima donna laureata della storia? Da dove nasce l’odio ancestrale tra Isabella d’Este e Lucrezia Borgia? Quale vita si nasconde dietro alla dottrina pedagogica di Maria Montessori?”. Ritratti, insomma, di donne che si prodigano ad essere se stesse e che diventano esempi emblematici delle loro passioni e della loro forte temerarieta’ esistenziale. donne che diventano fragili, sincere, anime arrendevoli e pavide, coraggiose e forti. Donne che assecondano il destino ma non se ne fanno trasportare, si prodigano per cambiarlo e che diventano a loro volta, sole e forti allo stesso tempo, esempi suggestivi di femminiita’ nel corso dei secoli. Le donne come mistero scandalose come Messalina o la Papessa Giovanna, che non si comprendono totalmente ma semplicemente per l’idea che ci si fa di loro, o come Cecilia Gallerani e Artemisia Gentileschi, spinte da convinzioni che le rendono sfuggenti, difficili da afferrare ma molto simili tra di loro. Donne speciali  come Imperia o la Fornarina, facili da amare. Donne che non vogliono essere capite ma che risuonano di vita. La loro.

Daniela Musini ha voluto raccontare “le vite fiammeggianti di trentatré donne emblematiche, le loro passioni temerarie, le scelte audaci, la fragilità e l’intensità delle loro anime, ma anche l’inarrendevolezza, il talento e la determinazione che le hanno connotate: un excursus avvincente e suggestivo attraverso la femminilità e lo scorrere del tempo. Donne forti e artefici del proprio destino, ai cui piedi si inchinava tutto il mondo, ma anche donne murate dentro al proprio personaggio e, di conseguenza, irrimediabilmente sole” come si legge nella presentazione del libro. Ed infatti. E’ cosi. Lo sguardo di Daniela Musini (che è anche insegnante e grande appassionata di Gabriele D’Annunzio),si fa conoscere al di là della scelta del numero esoterico e magico 33, dalla grazia con cui racconta la femminilita’ di queste donne e che evoca in una sorta di “macchina del tempo”, nel suo significato. Quello dell’essere donne e femminili. Declinando quindi, in modo poliedrico cosa significa in fondo, essere affascinanti e “charmant”, queste 33 “magnifiche” sono donne diverse, perche’ non si omologano al tempo in cui vivono, per questo sono cosi’ femminili. Continuare ad essere donne,pregi e difetti, con la propria personalita’.Tra amori drammatici e tormentati e personaggi amati e famosi ,ogni donna “magnifica” scelta e raccontata da questa autrice, è una donna che abita la storia e caratterizza il suo tempo con uno stile armonioso e rappresentativo. Donne e femminilità , vincenti e forti. Ciascuna di loro con il proprio ideale. “Belle signore”, insomma, di tutti i ceti sociali . Protagoniste che vengono interpretate nella loro vita reale ma con un interesse che parte dalle contraddizioni e le fragilita’. che diventa la possibilita’ di esprimersi. Spesso addirittura presentandone il carattere. La donna oltre il personaggio. Magnifiche proprio per questo.  Da Cleopatra e Maria Callas che hanno “fatto” la storia di Italia anche se non sono necessariamente nate in Italia ma ne hanno inciso le sorti, la storia. Concludendo un libro su tante donne “indomite” che non perdono mai la gentilezza e garbo della vera femminilità. Donne ed opportunita’. Un libro entusiasmante e pieno di energia positiva. Sicuramente utile in questo periodo. Per vedere forse la vicina Italia ancora con piu’ simpatia ed amore. Torna il mood dei libri. Partendo dalle sue bellissime protagoniste storiche.

di Cristina T. Chiochia per DailyMood.it

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Intervistiamo il Dr. Simone Napoli, specialista in chirurgia estetica plastica ricostruttiva, studi a Roma, Firenze, Prato, Cagliari, sui nuovi trend post quarantena. In totale sicurezza riparte lo studio a Roma – Poliambulatorio San Raffaele Termini – Via Giolitti –  10 giugno prossimo –  orario: pomeriggio dalle 15,00 –  per consulenze di chirurgia plastica  & trattamenti di medicina estetica.

Dr Napoli ci spieghi il disagio sofferto dalle donne in questo periodo.

Una fra le cose che è più mancata agli italiani, durante la quarantena, è il prendersi cura del proprio corpo, ma con il “decreto 18 maggio” e la graduale apertura delle attività, spetta proprio agli italiani riprendere in mano le redini del loro benessere per ritrovare la giusta forma e salute.  Il prendersi in generale cura di se stessi (34%), infatti, è una delle cose di cui hanno sentito più la mancanza. Tra parrucchieri (58%), un appuntamento dall’estetista (35%) e trattamenti di medicina estetica (25%) avranno così occasione di recuperare tutto il tempo perduto.

Piano piano i nostri clienti possono tornare negli studi di medicina estetica per sottoporsi agli amati ritocchini anti age, infatti stiamo riscontrando nei nostri pazienti il desiderio di recuperare un aspetto fresco e luminoso, investendo nella cura di sé. Quindi, sempre meno bisturi, sempre più ritocchi dalla resa naturale e i tempi di recupero lampo. Gettonatissimo il post-lockdown con boom di richieste per botox e filler dal chirurgo plastico, il 40% dei pazienti è già tornato in studio per un ritocco ‘soft’ che vede botox, peeling, biorivitalizzazione, filler con acido ialuronico che consentono di ottenere ottimi risultati e di rispondere alla domanda di ‘una rinfrescata al volto’ dei pazienti.

Dr Napoli cosa suggerisce alle donne a lungo costrette in casa?

Oggi si può essere bellissime e in piena forma anche a 50/60/70 anni e si possono cancellare velocemente dal volto lo stress dei mesi della costrizione in casa e il merito è anche di una medicina e chirurgia estetica che ha avuto una straordinaria evoluzione e può intervenire su viso e corpo con trattamenti dolci di sorprendente efficacia. Il bisturi si può evitare, filler e biorivitalizzazioni sono un toccasana che rigenerano la pelle senza controindicazioni. Perché, allora, non farvi ricorso?

L’acido ialuronico è una sostanza utilizzata in campo cosmetico,  ma è davvero importante anche in campo estetico, la medicina estetica lo utilizza per le iniezioni anti età,  ringiovanendo l’aspetto del viso e contrastando le rughe.

Infatti i filler vanno a riempire la pelle, che risulterà più piena e rimpolpata, alcune donne si sottopongono a iniezioni per ingrandire le labbra o per rendere lo zigomo più pieno.

L’acido ialuronico è una sostanza prodotta dall’organismo che ha diverse funzioni, tra cui quella di mantenere idratata la pelle e favorire anche la produzione di collagene. In dettaglio, la molecola di questo acido, fa legare tra di loro diverse molecole d’acqua, così da formare dei reticoli molto fitti, questo garantisce la tonicità del tessuto.

I filler di riempimento si iniettano in zone specifiche del viso:

• zigomi: per aumentarne il volume. Utilizzato tanto per le persone mature che in seguito all’aumentare dell’età e per dimagrimento, hanno gli zigomi svuotati;
• labbra: così risulteranno più voluminose e definite;
• cicatrici: quando si notano dei veri e propri solchi, quindi con i filler di riempimenti si vanno a colmare i solchi.

Dottore, per concludere questo interessante incontro, cos’è per Lei il concetto di bellezza? Può suggerire un consiglio?

La bellezza non è la ricerca di un “qualcosa di visto”, di un modello standardizzato in cui identificarsi, ma è un insieme armonico costituito da elementi che possono non risultare perfetti, ma che combinati tra loro, creano un volto armonioso, un corpo elegante, uno sguardo sensuale, rispecchiando la personalità e l’unicità di ognuno di noi.

Come chirurgo, per bellezza, intendo ciò che il nostro viso e la nostra mente riconoscono gradevole in base alle esperienze che ognuno ha vissuto: è bello vedere la freschezza di un giovane corpo così come è bello vedere la vita vissuta sul volto di una donna non più giovane, la volontà di affidarsi al chirurgo plastico che sappia cogliere le emozioni, rispettare lo stile e la personalità della paziente, questa è bellezza pratica, autentica, il resto è teoria.

Crediti ph: Mariano Marcetti Photo

Dr. Simone Napoli – 10 Giugno – Poliambulatorio San Raffaele Termini – Via Giolitti orario: pomeriggio dalle ore 15,00
Info & appuntamenti telefono 349 2301592

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Il Calibro RD821, che si mostra in tutta la sua bellezza attravers il fondello in vetro zaffiro, è ornato con placcatura al rodio, decoro Cotes de Geneve, e finiture Poincon de Geneve. Come spiega Gregory Bruttin: “L’estrema complessità delle sfide che la creazione della trilogia Black Velvet implica le rende un esempio perfetto del perché Roger Dubuis sia effettivamente il gioiellere dei capolavori artistici rari”.

http://www.rogerdubuis.com

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28 giugno 2012

Prima del “grande passo” è bellissimo per una futura sposa sentire le amiche vicine e condividere con loro le grandi emozioni dei preparativi del matrimonio e dell’attesa del giorno fatidico.

Allegria, bellezza e relax sono gli ingredienti della ricetta di benessere delle Terme della Salvarola, sulle colline di Modena, per un indimenticabile addio al nubilato: preziosi attimi da vivere sulla pelle insieme alle compagne di avventura.

Tra inebrianti profumi, luci soffuse e musiche soft si gustano i trattamenti della Spa Balnea. Lo speciale “Addio al nubilato” comprende 1 pernottamento in camera doppia classic con prima colazione a buffet, 1 massaggio Dolce Incanto ai preziosi oli esotici (30 min), 1 trattamento illuminante viso Glamour, 2 giorni da trascorrere nei 2.300 metriquadrati del centro benessere Balnea (con 5 tra vasche e piscine di acqua termale a diverse temperature con idromassaggio e giochi d’acqua, camminamenti vascolari, sauna, bagno di vapore con aromi, luci colorate, grande palestra attrezzata cardiofitness, zona relax e solarium estivo nel giardino privato), infusi fruttati durante i trattamenti e assistenza medica.

In più la promessa sposa sarà omaggiata con 1 prodotto cosmetico della linea Balnea.

Per completare il rituale si consiglia 1 trattamento Body Thermae purificante e levigante.

E in più da maggio a settembre il venerdì sera ci si può scatenare alla Discoteca Esseti, per una notte magica nel parco secolare delle Terme della Salvarola.

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19 aprile 2012

In primavera è normale avere voglia di accendere il proprio viso con una splendente luminosità.  Cellular Treatment Liquid Soft Glow di La Prairie lo fa mettendo in risalto il naturale colorito della pelle con una nuova luce.

Questo invisibile fluido illuminante dalla straordinaria formulazione leggera e setosa crea sottili accenti luminosi perfetti per ogni incarnato.

Comr creare la propria luminosità.

Questo fluido dai molteplici utilizzi è pensato unicamente per essere applicato facilmente e combinato perfettamente con ogni look. Per chi preferisce una luminosità che si estenda su tutto il viso, Cellular Treatment Liquid Soft Glow può essere combinato con un fondotinta per un’ulteriore dose di splendore.

Concepito per definire e mettere in risalto ogni zona del viso, soprattutto quella degli zigomi, può essere anche applicato in piccola quantità in un’area specifica.

Qualunque sia il risultato desiderato, il prodotto riporta semplicemente la pelle al suo naturale splendore.

Qual è il segreto? Un invisibile diffusore di luce che non solo crea un effetto di luminosità, ma copre anche linee e rughe visibili. Inoltre, grazie alla sua formulazione che contiene il  Complesso Cellulare Esclusivo La Prairie ed avanzati agenti riequilibranti della pelle, il fluido la idrata e la nutre mantenendola tonica allo stesso tempo.

Skincare e fondotinta condividono poi la stessa filosofia.

Infatti, le formule avanzate che combinano l’estetica del colore con la scienza anti-invecchiamento rappresentano il cuore della collezione Cellular Treatment Foundation di La Prairie, una logica estensione dei suoi trattamenti di skincare.

Cellula Treatment Liquid Soft Glow ora si unisce a questa gamma pluripremiata di prodotti che vanta un seguito mondiale di make-up artist e celebrities. Ma soprattutto tutti i trattamenti sono pensati per gli esigenti clienti del brand e per tutti coloro che desiderano un risultato finale impeccabile ed una pelle luminosa.

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