Glamour

Inverno ti odio! Ecco i migliori consigli per rimanere motivati anche con il freddo

Published

7 anni ago

16 Ottobre 2017

Lo ammetto: il freddo non mi piace. Semplicemente non mi piace. Sono quel tipo di persona che dorme avvolta in una calda coperta nel bel mezzo dell’estate, che si mette una felpa appena la temperatura scende sotto i 20 gradi e che tiene la casa talmente calda che gli amici, quando vengono a trovarmi, se ne vanno sudati come se avessero fatto una lezione di yoga.

Ci sono tante persone che non vedono l’ora che arrivi l’inverno e che scendano le temperature. Io non sono una di quelle. E se siete come me, può essere difficile trovare la giusta motivazione per allenarsi in inverno. Se devo proprio essere sincera, per me l’inverno è la stagione più demotivante di tutte. Prima di tutto, non si ha più l’ansia della prova costume. Secondo, le giornate si accorciano e fa buio molto presto. E poi il tempo. Non si possono più indossare pantaloncini e t-shirt e uscire serenamente di casa. E così ci si ritrova ad alzarsi dal calore del proprio letto, cercare vestiti pesanti per vestirsi a più strati e il tutto nel buio più totale. E poi ecco che arriva la parte peggiore, quella in cui si apre la porta di casa e si viene catapultati dal confort casalingo alla gelida e cupa atmosfera di una mattina invernale. Un incubo, insomma!

E non vi biasimo affatto se allora si iniziate a cercare mille scuse pur di rimanere nel vostro comodo letto, rimandando l’ora degli allenamenti. “Sai, nella pausa pranzo forse è meglio, o dopo il lavoro. Anzi, dopocena. Vabbè dai, facciamo domani. Si, Si domani!” Si, lo facciamo tutte. E poi tutte ci sentiamo in colpa per averlo fatto. E allora eccomi qua per mettere un punto a questo “circolo vizioso”. Lo dichiaro qui ufficialmente: questo inverno sarà la stagione dell’ispirazione!

Ok Anastasiya, qual è il piano? Sono contenta che vi poniate questa domanda. Oggi condividerò con voi alcuni dei modi più efficaci per mantenervi motivate nei vostri esercizi fisici durante l’inverno.

Uno dei miei trucchi preferiti è corrompermi. Sì, avete letto bene, mi corrompo da sola. Ecco cosa faccio. Per me, americana, la stagione invernale sarà sempre associata al Football. Così, ogni volta che esco con gli amici per vedere una partita, non possono mancare le chicken wings e un bella birra. E quindi dico a me stessa che se mi alleno adeguatamente, poi posso godermi una birra con gli amici. Quindi sono molto più motivata a dare tutta me stessa negli allenamenti. Vi incoraggio a provare questo metodo. Idealmente sarebbe meglio non legarsi a motivi alimentari, è chiaro. Ma se l’idea di bruciare più calorie per permettervi una serata con gli amici senza ansie vi aiuta, perché non provare?

Un altro modo per rimanere motivati è allenarvi all’aria aperta. Sono tanti i giorni di freddo davanti a noi. E allora perché non proviamo a goderceli al meglio? L’Italia è uno dei paesi più belli del mondo e ogni angolo è unico e sorprendente. Perciò uscite e fate esercizio fisico all’aperto e godetevelo! Non dovete per forza correre. Provate qualcosa di diverso quest’inverno, come andare in bicicletta, fare una bella scalata o un’escursione in montagna.

Last but not least, il mio modo preferito per rimanere motivati è comprare ed indossare nuovi outfit per il workout! Lo ammetto, sono letteralmente ossessionata dalla fitness fashion. E la stagione invernale è la miglior scusa per regalarvi un nuovo outfit. Avrete bisogno di un abbigliamento sportivo che sia caldo, comodo e stiloso. Quindi, se state cercando la scusa perfetta per andare a fare shopping, eccola qui! E non parlo per forza di outfit. Mi riferisco anche ad accessori come una sciarpa, dei guanti o un cappello. Oppure anche un fitness gadget. Non importa cosa sia, vi garantisco che sarete molte più motivate ad allenarvi perché così potrete sfoggiare i vostri nuovi acquisti.

Sì, l’estate è finita. Ma non dobbiamo allenarci e mangiare pulito solo per essere belle in bikini. Lo facciamo per noi stesse. Lo dobbiamo fare per sentirci bene tutto l’anno. Perché è giusto mettere lo star bene e la salute prima di ogni altra cosa. Quindi ladies, basta scuse e mettiamoci a lavoro!
Noi ci aggiorniamo la prossima settimana e, come sempre, Stay Fabulous!

di Anastasiya Craze per DailyMood.it

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Eventi

10·Corso·Como e Yohji Yamamoto annunciano la mostra Yohji Yamamoto. Letter to the future

Published

2 settimane ago

12 Aprile 2024

Mariani Emma

Per la prima volta in Italia uno speciale progetto espositivo dell’emblematico designer.
10·Corso·Como Galleria, 16.5 – 31.7.24

Nel nuovo capitolo di 10·Corso·Como, secondo la visione di Tiziana Fausti, lo spazio espositivo della Galleria continua la sua programmazione dedicata alla cultura della moda con un progetto speciale del designer che ne ha provocato e ispirato estetiche e immaginari: Yohji Yamamoto. Conosciuto come il poeta del nero, fin dall’inizio della sua carriera, il lavoro di Yamamoto è stato riconosciuto per aver sfidato le convenzioni dello stile. Le sue collezioni hanno ridefinito l’idea di bellezza, sovvertendo gli stereotipi, alla ricerca di una nuova geografia del corpo e di una silhouette universale.

Presentato da 10·Corso·Como e Yohji Yamamoto, il progetto curato da Alessio de’Navasques – curatore e docente di Fashion Archives presso Sapienza Università di Roma – raccoglie un dialogo tra capi iconici di sfilata, collezioni recenti e future, in un climax ascendente e immersivo. Dal 16 Maggio al 31 Luglio 2024 negli spazi della Galleria saranno protagonisti gli abiti in un flusso dove ogni forma, taglio e geometria, trasmette un’idea di futuro e oltre il tempo.

La luminosità della rinnovata Galleria di 10·Corso·Como – ritornata alla sua essenza di spazio industriale – evoca un allestimento puro e lineare, per restituire un’infinita e universale, misteriosa bellezza. In un percorso concepito come un’unica installazione, è chiaro il messaggio di Yohji Yamamoto a Milano e all’Italia, come luogo della creatività per antonomasia. “Io voglio disegnare il tempo” aveva affermato nell’idea di continuità tra passato e presente, che ha condiviso in tutta la sua carriera. Il percorso espositivo indaga l’opera dello stilista che ha fatto della poesia degli abiti strutturati, ma eterei, tagliati e riassemblati – dove penetra lo spazio dei nostri pensieri, delle nostre emozioni – la sua firma di riconoscimento.

Una dichiarazione sul senso universale della forma attraverso i colori assoluti del bianco, del nero e del rosso: gli abiti diventano parole di una letteratura sul rapporto tra corpo e spazio. Per il designer non è un corpo oggettivato da segni e codici di riconoscimento del genere, ma è un corpo che agisce sull’abito e lo trasforma: una moda radicale, che valorizza l’interiorità di chi li indossa.

Yohji Yamamoto.
Letter to the Future
A cura di Alessio de′ Navasques
10·Corso·Como Galleria
16.5 – 31.7.2024
Tutti i giorni: 10.30 – 19.30
Ingresso libero

Yohji-Yamamoto-SS24_Photo-credit–Takay_Courtesy-Yohji-Yamamoto

Celebrity

ANNAKIKI in tour con Annalisa

Published

2 settimane ago

10 Aprile 2024

DailyMood.it

Annalisa ha iniziato il suo tour “Tutti nel Vortice Palasport” venerdì 8 aprile a Firenze incantando il pubblico con la sua straordinaria presenza sul palco e indossando anche due look della collezione Fall/Winter 24.25 di Annakiki.
La cantautrice ha scelto con cura i suoi abiti e per i due look di apertura del live ha optato per due creazioni uniche che incarnano perfettamente lo spirito audace e visionario della sua musica. I design futuristici e innovativi di Annakiki hanno trasformato Annalisa in una visione cyborg di grande impatto, aggiungendo un elemento di sorpresa e modernità allo spettacolo.
La collaborazione tra Annalisa e Annakiki è un perfetto connubio di talento e innovazione, che promette di stupire e incantare il pubblico in ogni tappa del tour.

Eventi

La mostra “QUEEN UNSEEN / Peter Hince” incontra il genio artistico di Marco Nereo Rotelli in occasione della Milano Design Week 2024 con l’evento “Freddie’s Mirrors”

Published

3 settimane ago

3 Aprile 2024

DailyMood.it

Dal 16 al 21 aprile 2024, in occasione della Milano Design Week 2024, presso Fondazione Luciana Matalon e nell’ambito della mostra “Queen Unseen | Peter Hince” il mondo della musica e del design si contaminano in “Freddie’s Mirrors”, un progetto artistico di Marco Nereo Rotelli in cui le parole delle canzoni dei Queen diventano cifra espressiva impressa su specchi vintage.

Il 16 aprile alle 11.00 in programma la live performance inaugurale dell’artista.

Si moltiplicano le proposte per il pubblico per vivere in maniera sempre nuova l’esperienza della mostra “QUEEN UNSEEN | Peter Hince”, ospitata e prorogata dato il grande successo sino al 5 maggio presso la Fondazione Luciana Matalon di Milano.

Anche in occasione della Milano Design Week 2024, uno degli eventi artistici e mediatici più importanti al mondo, il viaggio nel mondo della celebre band raccontato attraverso le bellissime immagini inedite di Peter Hince, road manager e assistente personale di Freddie Mercury, e da rari oggetti e cimeli, non poteva che essere arricchito da una proposta originale per offrire al pubblico un’esperienza aggiuntiva.

Dalla contaminazione della musica anni ’70 e del design di quell’epoca attualizzato in chiave moderna nasce l’idea di “Freddie’s Mirrors”, un progetto artistico di Marco Nereo Rotelli che sarà protagonista presso la Fondazione Luciana Matalon dal 16 al 21 aprile, all’interno della Mostra già in essere e che è pensato come omaggio ai testi delle canzoni di una band così simbolica.

Il concept consiste in una serie di iconici specchi ad unghia vintage (il famoso modello progettato dall’architetto Rodolfo Bonetto), tutti diversi e disposti in un cerchio magico, che verranno personalizzati con alcune parole tratte dalle canzoni dei Queen, secondo la cifra stilistica che contraddistingue Rotelli, la scrittura di/segnata.

La creazione delle opere avverrà durante una live-performance di Rotelli in occasione della inaugurazione il 16 aprile alle ore 11.00: gli specchi rimarranno allestiti per tutta la durata della Design Week e potranno anche essere successivamente acquistati.

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